Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 146.3 ккал | 1684 ккал | 8.7% | 5.9% | 1151 г |
Белки | 15.3 г | 76 г | 20.1% | 13.7% | 497 г |
Жиры | 8.7 г | 56 г | 15.5% | 10.6% | 644 г |
Углеводы | 1.6 г | 219 г | 0.7% | 0.5% | 13688 г |
Энергетическая ценность Куриный окорочок тушеный составляет 146,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».