| Творог хорватский | 673 г |
| Масло сливочное (Maslac z bredov) Хорватия | 191 г |
| Пшеничная мука, высшего сорта (Запекание) | 716 г |
| Сахар песок | 249 г |
| Пищевая сода | 9 г |
| Лимонная кислота | 2 г |
| Ванилин | 20 г |
| Яичный желток куриный (Запекание) | 72 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 386.5 ккал | 1684 ккал | 23% | 6% | 436 г |
| Белки | 12.4 г | 76 г | 16.3% | 4.2% | 613 г |
| Жиры | 15.1 г | 56 г | 27% | 7% | 371 г |
| Углеводы | 49.6 г | 219 г | 22.6% | 5.8% | 442 г |
| Пищевые волокна | 1.6 г | 20 г | 8% | 2.1% | 1250 г |
| Вода | 23.6 г | 2273 г | 1% | 0.3% | 9631 г |
| Зола | 1.3 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 115.1 мкг | 900 мкг | 12.8% | 3.3% | 782 г |
| Ретинол | 0.102 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.057 мг | 5 мг | 1.1% | 0.3% | 8772 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.09 мг | 1.5 мг | 6% | 1.6% | 1667 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.158 мг | 1.8 мг | 8.8% | 2.3% | 1139 г |
| Витамин В4, холин | 62.47 мг | 500 мг | 12.5% | 3.2% | 800 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.331 мг | 5 мг | 6.6% | 1.7% | 1511 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.102 мг | 2 мг | 5.1% | 1.3% | 1961 г |
| Витамин В9, фолаты | 13.845 мкг | 400 мкг | 3.5% | 0.9% | 2889 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.085 мкг | 3 мкг | 2.8% | 0.7% | 3529 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.22 мг | 90 мг | 0.2% | 0.1% | 40909 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.529 мкг | 10 мкг | 5.3% | 1.4% | 1890 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.973 мг | 15 мг | 6.5% | 1.7% | 1542 г |
| Витамин Н, биотин | 3.599 мкг | 50 мкг | 7.2% | 1.9% | 1389 г |
| Витамин РР, НЭ | 3.2741 мг | 20 мг | 16.4% | 4.2% | 611 г |
| Ниацин | 0.71 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 114.77 мг | 2500 мг | 4.6% | 1.2% | 2178 г |
| Кальций, Ca | 90.99 мг | 1000 мг | 9.1% | 2.4% | 1099 г |
| Кремний, Si | 1.887 мг | 30 мг | 6.3% | 1.6% | 1590 г |
| Магний, Mg | 18.15 мг | 400 мг | 4.5% | 1.2% | 2204 г |
| Натрий, Na | 234.66 мг | 1300 мг | 18.1% | 4.7% | 554 г |
| Сера, S | 42.09 мг | 1000 мг | 4.2% | 1.1% | 2376 г |
| Фосфор, P | 166.4 мг | 800 мг | 20.8% | 5.4% | 481 г |
| Хлор, Cl | 16.36 мг | 2300 мг | 0.7% | 0.2% | 14059 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 495.3 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 17.5 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 42.45 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 1.119 мг | 18 мг | 6.2% | 1.6% | 1609 г |
| Йод, I | 2.27 мкг | 150 мкг | 1.5% | 0.4% | 6608 г |
| Кобальт, Co | 1.846 мкг | 10 мкг | 18.5% | 4.8% | 542 г |
| Марганец, Mn | 0.2722 мг | 2 мг | 13.6% | 3.5% | 735 г |
| Медь, Cu | 53.81 мкг | 1000 мкг | 5.4% | 1.4% | 1858 г |
| Молибден, Mo | 6.465 мкг | 70 мкг | 9.2% | 2.4% | 1083 г |
| Никель, Ni | 1.038 мкг | ~ | |||
| Олово, Sn | 2.45 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 2.831 мкг | 55 мкг | 5.1% | 1.3% | 1943 г |
| Титан, Ti | 5.19 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 10.38 мкг | 4000 мкг | 0.3% | 0.1% | 38536 г |
| Хром, Cr | 1.37 мкг | 50 мкг | 2.7% | 0.7% | 3650 г |
| Цинк, Zn | 0.4777 мг | 12 мг | 4% | 1% | 2512 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 30.744 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 18.3 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.055 г | ~ | |||
| Валин | 0.045 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.018 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.043 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.065 г | ~ | |||
| Лизин | 0.055 г | ~ | |||
| Метионин | 0.02 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.033 г | ~ | |||
| Треонин | 0.039 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.011 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.033 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.066 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.04 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.064 г | ~ | |||
| Глицин | 0.024 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.097 г | ~ | |||
| Пролин | 0.033 г | ~ | |||
| Серин | 0.065 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.033 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.013 г | ~ | |||
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 99.03 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 7.7 г | max 18.7 г | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.264 г | от 11.2 до 20.6 г | 2.4% | 0.6% |
Энергетическая ценность Печенье творожное 24-01-18 составляет 386,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».