| Manteli Jahu (молотый миндаль) | 240 г |
| Сахарная пудра | 148 г |
| Ликер, кофейный, 53 градусов (26,5 проц. спирта) | 30 г |
| Кофе, сваренный, молотый, приготовленный, на водопроводной воде | 40 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 459.5 ккал | 1684 ккал | 27.3% | 5.9% | 366 г |
| Белки | 11 г | 76 г | 14.5% | 3.2% | 691 г |
| Жиры | 27.8 г | 56 г | 49.6% | 10.8% | 201 г |
| Углеводы | 39.9 г | 219 г | 18.2% | 4% | 549 г |
| Вода | 10.7 г | 2273 г | 0.5% | 0.1% | 21243 г |
| Алкоголь (этиловый спирт) | 1.4 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.001 мг | 1.5 мг | 0.1% | 150000 г | |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.007 мг | 1.8 мг | 0.4% | 0.1% | 25714 г |
| Витамин В4, холин | 0.28 мг | 500 мг | 0.1% | 178571 г | |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.022 мг | 5 мг | 0.4% | 0.1% | 22727 г |
| Витамин В9, фолаты | 0.175 мкг | 400 мкг | 228571 г | ||
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.001 мг | 15 мг | 1500000 г | ||
| гамма Токоферол | 0.001 мг | ~ | |||
| Витамин РР, НЭ | 0.0261 мг | 20 мг | 0.1% | 76628 г | |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 7.21 мг | 2500 мг | 0.3% | 0.1% | 34674 г |
| Кальций, Ca | 0.89 мг | 1000 мг | 0.1% | 112360 г | |
| Магний, Mg | 0.46 мг | 400 мг | 0.1% | 86957 г | |
| Натрий, Na | 1.02 мг | 1300 мг | 0.1% | 127451 г | |
| Фосфор, P | 0.7 мг | 800 мг | 0.1% | 114286 г | |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.102 мг | 18 мг | 0.6% | 0.1% | 17647 г |
| Марганец, Mn | 0.0029 мг | 2 мг | 0.1% | 68966 г | |
| Медь, Cu | 2.79 мкг | 1000 мкг | 0.3% | 0.1% | 35842 г |
| Селен, Se | 0.026 мкг | 55 мкг | 211538 г | ||
| Фтор, F | 7.92 мкг | 4000 мкг | 0.2% | 50505 г | |
| Цинк, Zn | 0.0037 мг | 12 мг | 324324 г | ||
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 3 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Глутаминовая кислота | 0.002 г | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | |||||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.005 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 0.001 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.003 г | min 16.8 г | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 0.001 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая, омега-9, цис | 0.001 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.007 г | от 11.2 до 20.6 г | 0.1% | ||
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.006 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.001 г | ~ | |||
| Прочие вещества | |||||
| Кофеин | 5.197 мг | ~ |
Энергетическая ценность марципан составляет 459,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».