| Какао смесь, НЕСТЛЕ, Hot Cocoa Mix Rich Chocolate с Маршмэллоу | 6 г |
| Молоко стерилизованное 3,5% жирности | 40 г |
| Вода | 160 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 23.9 ккал | 1684 ккал | 1.4% | 5.9% | 7046 г |
| Белки | 0.7 г | 76 г | 0.9% | 3.8% | 10857 г |
| Жиры | 1.1 г | 56 г | 2% | 8.4% | 5091 г |
| Углеводы | 3.1 г | 219 г | 1.4% | 5.9% | 7065 г |
| Вода | 95 г | 2273 г | 4.2% | 17.6% | 2393 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 4.3 мкг | 900 мкг | 0.5% | 2.1% | 20930 г |
| бета Каротин | 0.002 мг | 5 мг | 250000 г | ||
| Витамин В1, тиамин | 0.004 мг | 1.5 мг | 0.3% | 1.3% | 37500 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.025 мг | 1.8 мг | 1.4% | 5.9% | 7200 г |
| Витамин В9, фолаты | 0.874 мкг | 400 мкг | 0.2% | 0.8% | 45767 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.12 мг | 90 мг | 0.1% | 0.4% | 75000 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.019 мг | 15 мг | 0.1% | 0.4% | 78947 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.1748 мг | 20 мг | 0.9% | 3.8% | 11442 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 28.35 мг | 2500 мг | 1.1% | 4.6% | 8818 г |
| Кальций, Ca | 29.32 мг | 1000 мг | 2.9% | 12.1% | 3411 г |
| Магний, Mg | 3.5 мг | 400 мг | 0.9% | 3.8% | 11429 г |
| Натрий, Na | 33.71 мг | 1300 мг | 2.6% | 10.9% | 3856 г |
| Сера, S | 6.6 мг | 1000 мг | 0.7% | 2.9% | 15152 г |
| Фосфор, P | 17.7 мг | 800 мг | 2.2% | 9.2% | 4520 г |
| Хлор, Cl | 20.5 мг | 2300 мг | 0.9% | 3.8% | 11220 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.073 мг | 18 мг | 0.4% | 1.7% | 24658 г |
| Йод, I | 1.75 мкг | 150 мкг | 1.2% | 5% | 8571 г |
| Кобальт, Co | 0.175 мкг | 10 мкг | 1.8% | 7.5% | 5714 г |
| Марганец, Mn | 0.0022 мг | 2 мг | 0.1% | 0.4% | 90909 г |
| Медь, Cu | 2.8 мкг | 1000 мкг | 0.3% | 1.3% | 35714 г |
| Молибден, Mo | 0.971 мкг | 70 мкг | 1.4% | 5.9% | 7209 г |
| Селен, Se | 0.194 мкг | 55 мкг | 0.4% | 1.7% | 28351 г |
| Фтор, F | 81.55 мкг | 4000 мкг | 2% | 8.4% | 4905 г |
| Хром, Cr | 0.39 мкг | 50 мкг | 0.8% | 3.3% | 12821 г |
| Цинк, Zn | 0.0777 мг | 12 мг | 0.6% | 2.5% | 15444 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 1.9 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность какао составляет 23,9 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».