Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 215 ккал | 1684 ккал | 12.8% | 6% | 783 г |
Белки | 8.6 г | 76 г | 11.3% | 5.3% | 884 г |
Жиры | 1.5 г | 56 г | 2.7% | 1.3% | 3733 г |
Углеводы | 74 г | 219 г | 33.8% | 15.7% | 296 г |
Энергетическая ценность Домашний хлеб составляет 215 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».