| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 252 ккал | 1684 ккал | 15% | 6% | 668 г |
| Белки | 4.3 г | 76 г | 5.7% | 2.3% | 1767 г |
| Жиры | 10.9 г | 56 г | 19.5% | 7.7% | 514 г |
| Углеводы | 30.6 г | 219 г | 14% | 5.6% | 716 г |
| Пищевые волокна | 1.4 г | 20 г | 7% | 2.8% | 1429 г |
Энергетическая ценность тирамису составляет 252 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».