Мой здоровый рацион

Рецепт напиток из цикория жидкого. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты напиток из цикория жидкого

цикорий Бодрость 5 г
Вода, водопроводная, улучшенная 195 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "напиток из цикория жидкого".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 7 ккал 1684 ккал 0.4% 5.7% 24057 г
Белки 0.2 г 76 г 0.3% 4.3% 38000 г
Углеводы 1.5 г 219 г 0.7% 10% 14600 г
Вода 97.4 г 2273 г 4.3% 61.4% 2334 г
Зола 0.1 г ~
Макроэлементы
Кальций, Ca 2.93 мг 1000 мг 0.3% 4.3% 34130 г
Магний, Mg 0.98 мг 400 мг 0.2% 2.9% 40816 г
Натрий, Na 4.88 мг 1300 мг 0.4% 5.7% 26639 г
Микроэлементы
Медь, Cu 15.6 мкг 1000 мкг 1.6% 22.9% 6410 г
Фтор, F 25.16 мкг 4000 мкг 0.6% 8.6% 15898 г
Цинк, Zn 0.0098 мг 12 мг 0.1% 1.4% 122449 г

Энергетическая ценность напиток из цикория жидкого составляет 7 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».