| Булочки сдобные | 160 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 444.6 ккал | 1684 ккал | 26.4% | 5.9% | 379 г |
| Белки | 10.4 г | 76 г | 13.7% | 3.1% | 731 г |
| Жиры | 12.3 г | 56 г | 22% | 4.9% | 455 г |
| Углеводы | 72.8 г | 219 г | 33.2% | 7.5% | 301 г |
| Пищевые волокна | 2.8 г | 20 г | 14% | 3.1% | 714 г |
| Органические кислоты | 0.3 г | ~ | |||
| Зола | 1.6 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 24.9 мкг | 900 мкг | 2.8% | 0.6% | 3614 г |
| Ретинол | 0.024 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.007 мг | 5 мг | 0.1% | 71429 г | |
| Витамин В1, тиамин | 0.144 мг | 1.5 мг | 9.6% | 2.2% | 1042 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.105 мг | 1.8 мг | 5.8% | 1.3% | 1714 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 5.246 мг | 15 мг | 35% | 7.9% | 286 г |
| Витамин РР, НЭ | 2.8852 мг | 20 мг | 14.4% | 3.2% | 693 г |
| Ниацин | 1.311 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 149.51 мг | 2500 мг | 6% | 1.3% | 1672 г |
| Кальций, Ca | 40.66 мг | 1000 мг | 4.1% | 0.9% | 2459 г |
| Магний, Mg | 17.05 мг | 400 мг | 4.3% | 1% | 2346 г |
| Натрий, Na | 351.48 мг | 1300 мг | 27% | 6.1% | 370 г |
| Фосфор, P | 116.7 мг | 800 мг | 14.6% | 3.3% | 686 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 1.705 мг | 18 мг | 9.5% | 2.1% | 1056 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 51.934 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 20.9 г | ~ | |||
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 70.82 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 3 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Сухарики (булочка с повидлом) составляет 444,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».