Мой здоровый рацион

Калорийность Чайный гриб. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Чайный гриб".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 33 ккал 1684 ккал 2% 6.1% 5103 г
Белки 2.6 г 76 г 3.4% 10.3% 2923 г
Углеводы 8.3 г 219 г 3.8% 11.5% 2639 г
Витамины
Витамин А, РЭ 0.1 мкг 900 мкг 900000 г
Витамин В1, тиамин 0.1 мг 1.5 мг 6.7% 20.3% 1500 г
Витамин В2, рибофлавин 0.3 мг 1.8 мг 16.7% 50.6% 600 г
Витамин В6, пиридоксин 0.1 мг 2 мг 5% 15.2% 2000 г
Витамин В12, кобаламин 0.005 мкг 3 мкг 0.2% 0.6% 60000 г
Витамин C, аскорбиновая 0.65 мг 90 мг 0.7% 2.1% 13846 г
Витамин D, кальциферол 0.05 мкг 10 мкг 0.5% 1.5% 20000 г
Витамин РР, НЭ 1 мг 20 мг 5% 15.2% 2000 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 0.01 мг 1000 мг 10000000 г
Микроэлементы
Цинк, Zn 0.005 мг 12 мг 240000 г

Энергетическая ценность Чайный гриб составляет 33 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов