| Молоко топленое 4,0% жирности (Кипячение) | 263 г |
| Пудинг шоколадный | 18 г |
| ФитПарад №1 | 3 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 91.8 ккал | 1684 ккал | 5.5% | 6% | 1834 г |
| Белки | 3.2 г | 76 г | 4.2% | 4.6% | 2375 г |
| Жиры | 4.2 г | 56 г | 7.5% | 8.2% | 1333 г |
| Углеводы | 10.1 г | 219 г | 4.6% | 5% | 2168 г |
| Вода | 79.3 г | 2273 г | 3.5% | 3.8% | 2866 г |
| Органические кислоты | 0.1 г | ~ | |||
| Зола | 0.7 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 34.4 мкг | 900 мкг | 3.8% | 4.1% | 2616 г |
| Ретинол | 0.028 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.017 мг | 5 мг | 0.3% | 0.3% | 29412 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.02 мг | 1.5 мг | 1.3% | 1.4% | 7500 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.129 мг | 1.8 мг | 7.2% | 7.8% | 1395 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.23 мг | 90 мг | 0.3% | 0.3% | 39130 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.104 мг | 15 мг | 0.7% | 0.8% | 14423 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.8349 мг | 20 мг | 4.2% | 4.6% | 2395 г |
| Ниацин | 0.099 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 152.37 мг | 2500 мг | 6.1% | 6.6% | 1641 г |
| Кальций, Ca | 119.08 мг | 1000 мг | 11.9% | 13% | 840 г |
| Магний, Mg | 13.15 мг | 400 мг | 3.3% | 3.6% | 3042 г |
| Натрий, Na | 52.18 мг | 1300 мг | 4% | 4.4% | 2491 г |
| Сера, S | 30.27 мг | 1000 мг | 3% | 3.3% | 3304 г |
| Фосфор, P | 91.2 мг | 800 мг | 11.4% | 12.4% | 877 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 52.2 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.096 мг | 18 мг | 0.5% | 0.5% | 18750 г |
| Олово, Sn | 13.57 мкг | ~ | |||
| Стронций, Sr | 17.74 мкг | ~ | |||
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 4.8 г | ~ | |||
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 11.48 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 2.6 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Пудинг шоколадный 28.10.2017 составляет 91,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».