| Пшеничная мука, высшего сорта (Запекание) | 300 г |
| Яйцо куриное | 100 г |
| Сметана 20,0% жирности | 340 г |
| Масло сливочное несоленое «Крестьянское» | 150 г |
| Сахар-песок | 130 г |
| Соль поваренная пищевая | 5 г |
| Шоколад сладкий | 50 г |
| Чернослив (слива сушеная) | 100 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 346.3 ккал | 1684 ккал | 20.6% | 5.9% | 486 г |
| Белки | 5.2 г | 76 г | 6.8% | 2% | 1462 г |
| Жиры | 18.9 г | 56 г | 33.8% | 9.8% | 296 г |
| Углеводы | 38.6 г | 219 г | 17.6% | 5.1% | 567 г |
| Пищевые волокна | 2 г | 20 г | 10% | 2.9% | 1000 г |
| Вода | 37 г | 2273 г | 1.6% | 0.5% | 6143 г |
| Органические кислоты | 0.6 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 133.9 мкг | 900 мкг | 14.9% | 4.3% | 672 г |
| бета Каротин | 0.07 мг | 5 мг | 1.4% | 0.4% | 7143 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.054 мг | 1.5 мг | 3.6% | 1% | 2778 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.109 мг | 1.8 мг | 6.1% | 1.8% | 1651 г |
| Витамин В4, холин | 74.51 мг | 500 мг | 14.9% | 4.3% | 671 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.296 мг | 5 мг | 5.9% | 1.7% | 1689 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.08 мг | 2 мг | 4% | 1.2% | 2500 г |
| Витамин В9, фолаты | 10.54 мкг | 400 мкг | 2.6% | 0.8% | 3795 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.16 мкг | 3 мкг | 5.3% | 1.5% | 1875 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.36 мг | 90 мг | 0.4% | 0.1% | 25000 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.404 мкг | 10 мкг | 4% | 1.2% | 2475 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.914 мг | 15 мг | 6.1% | 1.8% | 1641 г |
| Витамин Н, биотин | 3.457 мкг | 50 мкг | 6.9% | 2% | 1446 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.4928 мг | 20 мг | 7.5% | 2.2% | 1340 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 168.32 мг | 2500 мг | 6.7% | 1.9% | 1485 г |
| Кальций, Ca | 49.25 мг | 1000 мг | 4.9% | 1.4% | 2030 г |
| Кремний, Si | 1.079 мг | 30 мг | 3.6% | 1% | 2780 г |
| Магний, Mg | 19.78 мг | 400 мг | 4.9% | 1.4% | 2022 г |
| Натрий, Na | 200.71 мг | 1300 мг | 15.4% | 4.4% | 648 г |
| Сера, S | 44.24 мг | 1000 мг | 4.4% | 1.3% | 2260 г |
| Фосфор, P | 73.7 мг | 800 мг | 9.2% | 2.7% | 1085 г |
| Хлор, Cl | 306.47 мг | 2300 мг | 13.3% | 3.8% | 750 г |
| Микроэлементы | |||||
| Бор, B | 10 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 24.28 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 1.098 мг | 18 мг | 6.1% | 1.8% | 1639 г |
| Йод, I | 4.34 мкг | 150 мкг | 2.9% | 0.8% | 3456 г |
| Кобальт, Co | 1.49 мкг | 10 мкг | 14.9% | 4.3% | 671 г |
| Марганец, Mn | 0.1587 мг | 2 мг | 7.9% | 2.3% | 1260 г |
| Медь, Cu | 42.11 мкг | 1000 мкг | 4.2% | 1.2% | 2375 г |
| Молибден, Mo | 5.935 мкг | 70 мкг | 8.5% | 2.5% | 1179 г |
| Селен, Se | 4.561 мкг | 55 мкг | 8.3% | 2.4% | 1206 г |
| Фтор, F | 15.16 мкг | 4000 мкг | 0.4% | 0.1% | 26385 г |
| Хром, Cr | 0.95 мкг | 50 мкг | 1.9% | 0.5% | 5263 г |
| Цинк, Zn | 0.3782 мг | 12 мг | 3.2% | 0.9% | 3173 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 100.8 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность Торт Везувий составляет 346,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».