| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 356 ккал | 1684 ккал | 21.1% | 5.9% | 473 г |
| Белки | 19.3 г | 76 г | 25.4% | 7.1% | 394 г |
| Жиры | 27.6 г | 56 г | 49.3% | 13.8% | 203 г |
| Углеводы | 7.7 г | 219 г | 3.5% | 1% | 2844 г |
Энергетическая ценность Белая спаржа (Кофемания) составляет 356 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».