| Кофе, растворимый, обычный, приготовленный на воде | 150 г |
| Молоко 2,5% | 100 г |
| Подсластитель | 3 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 22.1 ккал | 1684 ккал | 1.3% | 5.9% | 7620 г |
| Белки | 1.2 г | 76 г | 1.6% | 7.2% | 6333 г |
| Жиры | 1 г | 56 г | 1.8% | 8.1% | 5600 г |
| Углеводы | 2.1 г | 219 г | 1% | 4.5% | 10429 г |
| Вода | 58.7 г | 2273 г | 2.6% | 11.8% | 3872 г |
| Зола | 0.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В2, рибофлавин | 0.001 мг | 1.8 мг | 0.1% | 0.5% | 180000 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.001 мг | 5 мг | 500000 г | ||
| Витамин РР, НЭ | 0.1399 мг | 20 мг | 0.7% | 3.2% | 14296 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 17.79 мг | 2500 мг | 0.7% | 3.2% | 14053 г |
| Кальций, Ca | 2.37 мг | 1000 мг | 0.2% | 0.9% | 42194 г |
| Магний, Mg | 2.37 мг | 400 мг | 0.6% | 2.7% | 16878 г |
| Натрий, Na | 2.37 мг | 1300 мг | 0.2% | 0.9% | 54852 г |
| Фосфор, P | 1.8 мг | 800 мг | 0.2% | 0.9% | 44444 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.024 мг | 18 мг | 0.1% | 0.5% | 75000 г |
| Марганец, Mn | 0.0089 мг | 2 мг | 0.4% | 1.8% | 22472 г |
| Медь, Cu | 6.52 мкг | 1000 мкг | 0.7% | 3.2% | 15337 г |
| Селен, Se | 0.059 мкг | 55 мкг | 0.1% | 0.5% | 93220 г |
| Цинк, Zn | 0.0059 мг | 12 мг | 203390 г | ||
| Насыщенные жирные кислоты | |||||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.001 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.001 г | от 11.2 до 20.6 г | |||
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.001 г | ~ | |||
| Прочие вещества | |||||
| Кофеин | 15.415 мг | ~ |
Энергетическая ценность Мой кофе с сахарозаменителем составляет 22,1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».