Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 336 ккал | 1684 ккал | 20% | 6% | 501 г |
Белки | 12 г | 76 г | 15.8% | 4.7% | 633 г |
Жиры | 32 г | 56 г | 57.1% | 17% | 175 г |
Вода | 40 г | 2273 г | 1.8% | 0.5% | 5683 г |
Зола | 4 г | ~ | |||
Витамины | |||||
Витамин РР, НЭ | 2.49 мг | 20 мг | 12.5% | 3.7% | 803 г |
Макроэлементы | |||||
Калий, K | 300 мг | 2500 мг | 12% | 3.6% | 833 г |
Кальций, Ca | 10 мг | 1000 мг | 1% | 0.3% | 10000 г |
Магний, Mg | 20 мг | 400 мг | 5% | 1.5% | 2000 г |
Натрий, Na | 1000 мг | 1300 мг | 76.9% | 22.9% | 130 г |
Сера, S | 150 мг | 1000 мг | 15% | 4.5% | 667 г |
Фосфор, P | 200 мг | 800 мг | 25% | 7.4% | 400 г |
Микроэлементы | |||||
Железо, Fe | 3 мг | 18 мг | 16.7% | 5% | 600 г |
Йод, I | 7 мкг | 150 мкг | 4.7% | 1.4% | 2143 г |
Энергетическая ценность Буженина Праздничная Мясная лавка составляет 336 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».