| Помидоры (томаты), грунтовые (Пассерование) | 1000 г |
| Масло сливочное соленое «Крестьянское» | 150 г |
| Сахар песок | 30 г |
| Соль поваренная пищевая | 20 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 161 ккал | 1684 ккал | 9.6% | 6% | 1046 г |
| Белки | 1.5 г | 76 г | 2% | 1.2% | 5067 г |
| Жиры | 13.3 г | 56 г | 23.8% | 14.8% | 421 г |
| Углеводы | 8.3 г | 219 г | 3.8% | 2.4% | 2639 г |
| Пищевые волокна | 1.7 г | 20 г | 8.5% | 5.3% | 1176 г |
| Вода | 71.9 г | 2273 г | 3.2% | 2% | 3161 г |
| Органические кислоты | 1 г | ~ | |||
| Зола | 3.5 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 229.9 мкг | 900 мкг | 25.5% | 15.8% | 391 г |
| Ретинол | 0.073 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.943 мг | 5 мг | 18.9% | 11.7% | 530 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.064 мг | 1.5 мг | 4.3% | 2.7% | 2344 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.062 мг | 1.8 мг | 3.4% | 2.1% | 2903 г |
| Витамин В4, холин | 8.17 мг | 500 мг | 1.6% | 1% | 6120 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.305 мг | 5 мг | 6.1% | 3.8% | 1639 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.122 мг | 2 мг | 6.1% | 3.8% | 1639 г |
| Витамин В9, фолаты | 13.415 мкг | 400 мкг | 3.4% | 2.1% | 2982 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 12.2 мг | 90 мг | 13.6% | 8.4% | 738 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.238 мкг | 10 мкг | 2.4% | 1.5% | 4202 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 1.037 мг | 15 мг | 6.9% | 4.3% | 1446 г |
| Витамин Н, биотин | 1.463 мкг | 50 мкг | 2.9% | 1.8% | 3418 г |
| Витамин К, филлохинон | 9.6 мкг | 120 мкг | 8% | 5% | 1250 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.8902 мг | 20 мг | 4.5% | 2.8% | 2247 г |
| Ниацин | 0.537 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 348.13 мг | 2500 мг | 13.9% | 8.6% | 718 г |
| Кальций, Ca | 30.21 мг | 1000 мг | 3% | 1.9% | 3310 г |
| Магний, Mg | 24.2 мг | 400 мг | 6.1% | 3.8% | 1653 г |
| Натрий, Na | 1020.79 мг | 1300 мг | 78.5% | 48.8% | 127 г |
| Сера, S | 20.49 мг | 1000 мг | 2% | 1.2% | 4880 г |
| Фосфор, P | 38.1 мг | 800 мг | 4.8% | 3% | 2100 г |
| Хлор, Cl | 1525.37 мг | 2300 мг | 66.3% | 41.2% | 151 г |
| Микроэлементы | |||||
| Бор, B | 140.2 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 1.194 мг | 18 мг | 6.6% | 4.1% | 1508 г |
| Йод, I | 2.44 мкг | 150 мкг | 1.6% | 1% | 6148 г |
| Кобальт, Co | 7.683 мкг | 10 мкг | 76.8% | 47.7% | 130 г |
| Марганец, Mn | 0.1768 мг | 2 мг | 8.8% | 5.5% | 1131 г |
| Медь, Cu | 140.76 мкг | 1000 мкг | 14.1% | 8.8% | 710 г |
| Молибден, Mo | 11.22 мкг | 70 мкг | 16% | 9.9% | 624 г |
| Никель, Ni | 15.854 мкг | ~ | |||
| Рубидий, Rb | 186.6 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 0.488 мкг | 55 мкг | 0.9% | 0.6% | 11270 г |
| Фтор, F | 24.39 мкг | 4000 мкг | 0.6% | 0.4% | 16400 г |
| Хром, Cr | 6.1 мкг | 50 мкг | 12.2% | 7.6% | 820 г |
| Цинк, Zn | 0.2585 мг | 12 мг | 2.2% | 1.4% | 4642 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.359 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 8 г | ~ | |||
| Глюкоза (декстроза) | 2 г | ~ | |||
| Сахароза | 0.9 г | ~ | |||
| Фруктоза | 1.5 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | 0.229 г | ~ | |||
| Аргинин* | 0.028 г | ~ | |||
| Валин | 0.029 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.02 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.032 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.044 г | ~ | |||
| Лизин | 0.049 г | ~ | |||
| Метионин | 0.009 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.012 г | ~ | |||
| Треонин | 0.035 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.01 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.03 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.061 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | 0.991 г | ~ | |||
| Аланин | 0.033 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.168 г | ~ | |||
| Глицин | 0.024 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.627 г | ~ | |||
| Пролин | 0.023 г | ~ | |||
| Серин | 0.032 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.03 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.006 г | ~ | |||
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 30.18 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 8.5 г | max 18.7 г | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.384 г | от 11.2 до 20.6 г | 3.4% | 2.1% |
Энергетическая ценность Соус томатный составляет 161 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».