Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 228.3 ккал | 1684 ккал | 13.6% | 6% | 738 г |
Белки | 5.2 г | 76 г | 6.8% | 3% | 1462 г |
Жиры | 3.4 г | 56 г | 6.1% | 2.7% | 1647 г |
Углеводы | 40.2 г | 219 г | 18.4% | 8.1% | 545 г |
Пищевые волокна | 4 г | 20 г | 20% | 8.8% | 500 г |
Микроэлементы | |||||
Железо, Fe | 86.3 мг | 18 мг | 479.4% | 210% | 21 г |
Йод, I | 0.7 мкг | 150 мкг | 0.5% | 0.2% | 21429 г |
Марганец, Mn | 5.4 мг | 2 мг | 270% | 118.3% | 37 г |
Медь, Cu | 5.94 мкг | 1000 мкг | 0.6% | 0.3% | 16835 г |
Селен, Se | 0.29 мкг | 55 мкг | 0.5% | 0.2% | 18966 г |
Цинк, Zn | 51.3 мг | 12 мг | 427.5% | 187.3% | 23 г |
Энергетическая ценность Горячий шоколад фит-парад составляет 228,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».