| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 330 ккал | 1684 ккал | 19.6% | 5.9% | 510 г |
| Белки | 60 г | 76 г | 78.9% | 23.9% | 127 г |
| Жиры | 2.4 г | 56 г | 4.3% | 1.3% | 2333 г |
| Углеводы | 10.2 г | 219 г | 4.7% | 1.4% | 2147 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 4500 мкг | 900 мкг | 500% | 151.5% | 20 г |
| Витамин В1, тиамин | 4.5 мг | 1.5 мг | 300% | 90.9% | 33 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 5.1 мг | 1.8 мг | 283.3% | 85.8% | 35 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 30 мг | 5 мг | 600% | 181.8% | 17 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 6.9 мг | 2 мг | 345% | 104.5% | 29 г |
| Витамин В9, фолаты | 1200 мкг | 400 мкг | 300% | 90.9% | 33 г |
| Витамин B12, добавленный | 18 мкг | ~ | |||
| Витамин C, аскорбиновая | 180 мг | 90 мг | 200% | 60.6% | 50 г |
| Витамин D3, холекальциферол | 30 мкг | ~ | |||
| Витамин E, добавленный | 90 мг | ~ | |||
| Витамин Н, биотин | 900 мкг | 50 мкг | 1800% | 545.5% | 6 г |
| Ниацин | 60 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 180 мг | 2500 мг | 7.2% | 2.2% | 1389 г |
| Кальций, Ca | 3000 мг | 1000 мг | 300% | 90.9% | 33 г |
| Магний, Mg | 1200 мг | 400 мг | 300% | 90.9% | 33 г |
| Натрий, Na | 126 мг | 1300 мг | 9.7% | 2.9% | 1032 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 54 мг | 18 мг | 300% | 90.9% | 33 г |
| Йод, I | 450 мкг | 150 мкг | 300% | 90.9% | 33 г |
| Медь, Cu | 6000 мкг | 1000 мкг | 600% | 181.8% | 17 г |
| Цинк, Zn | 45 мг | 12 мг | 375% | 113.6% | 27 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 8.4 г | ~ |
Энергетическая ценность Youtheory, Collagen Protein Shake, 680g составляет 330 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».