Мой здоровый рацион

Рецепт КС_Бульмени. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты КС_Бульмени

Бульмени 900 г
Вода 5000 г
Соль столовая 10 г
КС_Кубик (мясной бульон) 10 г
Способ приготовления

КС_Бульмени

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "КС_Бульмени".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 38.6 ккал 1684 ккал 2.3% 6% 4363 г
Белки 1.8 г 76 г 2.4% 6.2% 4222 г
Жиры 1.8 г 56 г 3.2% 8.3% 3111 г
Углеводы 3.7 г 219 г 1.7% 4.4% 5919 г
Вода 84.5 г 2273 г 3.7% 9.6% 2690 г
Зола 0.2 г ~
Макроэлементы
Калий, K 0.01 мг 2500 мг 25000000 г
Кальций, Ca 3.84 мг 1000 мг 0.4% 1% 26042 г
Магний, Mg 0.85 мг 400 мг 0.2% 0.5% 47059 г
Натрий, Na 66.23 мг 1300 мг 5.1% 13.2% 1963 г
Сера, S 0.84 мг 1000 мг 0.1% 0.3% 119048 г
Хлор, Cl 1.18 мг 2300 мг 0.1% 0.3% 194915 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.002 мг 18 мг 900000 г
Марганец, Mn 0.0015 мг 2 мг 0.1% 0.3% 133333 г
Медь, Cu 0.56 мкг 1000 мкг 0.1% 0.3% 178571 г
Фтор, F 84.46 мкг 4000 мкг 2.1% 5.4% 4736 г
Цинк, Zn 0.0002 мг 12 мг 6000000 г

Энергетическая ценность КС_Бульмени составляет 38,6 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».