| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 250 ккал | 1684 ккал | 14.8% | 5.9% | 674 г |
| Белки | 7 г | 76 г | 9.2% | 3.7% | 1086 г |
| Жиры | 6.5 г | 56 г | 11.6% | 4.6% | 862 г |
| Углеводы | 42 г | 219 г | 19.2% | 7.7% | 521 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.29 мг | 1.5 мг | 19.3% | 7.7% | 517 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 7.15 мг | 15 мг | 47.7% | 19.1% | 210 г |
| Витамин РР, НЭ | 7.79 мг | 20 мг | 39% | 15.6% | 257 г |
| Макроэлементы | |||||
| Магний, Mg | 59.14 мг | 400 мг | 14.8% | 5.9% | 676 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 1.92 мг | 18 мг | 10.7% | 4.3% | 938 г |
| Цинк, Zn | 1.63 мг | 12 мг | 13.6% | 5.4% | 736 г |
Энергетическая ценность Итальянские хлебцы с черным кунжутом составляет 250 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».