Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 382 ккал | 1684 ккал | 22.7% | 5.9% | 441 г |
Белки | 3.7 г | 76 г | 4.9% | 1.3% | 2054 г |
Жиры | 1.8 г | 56 г | 3.2% | 0.8% | 3111 г |
Углеводы | 85.6 г | 219 г | 39.1% | 10.2% | 256 г |
Витамины | |||||
Витамин В1, тиамин | 0.18 мг | 1.5 мг | 12% | 3.1% | 833 г |
Витамин В2, рибофлавин | 0.24 мг | 1.8 мг | 13.3% | 3.5% | 750 г |
Витамин В6, пиридоксин | 0.23 мг | 2 мг | 11.5% | 3% | 870 г |
Витамин В12, кобаламин | 0.38 мкг | 3 мкг | 12.7% | 3.3% | 789 г |
Витамин C, аскорбиновая | 12 мг | 90 мг | 13.3% | 3.5% | 750 г |
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 2.18 мг | 15 мг | 14.5% | 3.8% | 688 г |
Макроэлементы | |||||
Кальций, Ca | 120 мг | 1000 мг | 12% | 3.1% | 833 г |
Энергетическая ценность какао BRUMI сухая смесь составляет 382 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».