Вода, водопроводная, питьевая | 271 г |
Формула 1. Протеиновый коктейль ШОКОЛАД (сухая смесь) | 13 г |
Формула 1. Протеиновый коктейль КРЕМОВОЕ ПЕЧЕНЬЕ (сухая смесь) | 13 г |
Формула 3. Продукт белковый специализированный | 6 г |
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 37.9 ккал | 1684 ккал | 2.3% | 6.1% | 4443 г |
Белки | 4.4 г | 76 г | 5.8% | 15.3% | 1727 г |
Жиры | 0.9 г | 56 г | 1.6% | 4.2% | 6222 г |
Углеводы | 3 г | 219 г | 1.4% | 3.7% | 7300 г |
Пищевые волокна | 1 г | 20 г | 5% | 13.2% | 2000 г |
Вода | 89 г | 2273 г | 3.9% | 10.3% | 2554 г |
Витамины | |||||
Витамин А, РЭ | 104 мкг | 900 мкг | 11.6% | 30.6% | 865 г |
Витамин В1, тиамин | 0.093 мг | 1.5 мг | 6.2% | 16.4% | 1613 г |
Витамин В2, рибофлавин | 0.139 мг | 1.8 мг | 7.7% | 20.3% | 1295 г |
Витамин В5, пантотеновая | 0.558 мг | 5 мг | 11.2% | 29.6% | 896 г |
Витамин В6, пиридоксин | 0.165 мг | 2 мг | 8.3% | 21.9% | 1212 г |
Витамин В9, фолаты | 19.822 мкг | 400 мкг | 5% | 13.2% | 2018 г |
Витамин В12, кобаламин | 0.165 мкг | 3 мкг | 5.5% | 14.5% | 1818 г |
Витамин C, аскорбиновая | 4.95 мг | 90 мг | 5.5% | 14.5% | 1818 г |
Витамин D, кальциферол | 0.824 мкг | 10 мкг | 8.2% | 21.6% | 1214 г |
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 1.648 мг | 15 мг | 11% | 29% | 910 г |
Витамин Н, биотин | 8.238 мкг | 50 мкг | 16.5% | 43.5% | 607 г |
Витамин РР, НЭ | 1.7848 мг | 20 мг | 8.9% | 23.5% | 1121 г |
Макроэлементы | |||||
Калий, K | 56.5 мг | 2500 мг | 2.3% | 6.1% | 4425 г |
Кальций, Ca | 37.86 мг | 1000 мг | 3.8% | 10% | 2641 г |
Магний, Mg | 10.6 мг | 400 мг | 2.7% | 7.1% | 3774 г |
Натрий, Na | 57.47 мг | 1300 мг | 4.4% | 11.6% | 2262 г |
Фосфор, P | 60.6 мг | 800 мг | 7.6% | 20.1% | 1320 г |
Микроэлементы | |||||
Железо, Fe | 1.888 мг | 18 мг | 10.5% | 27.7% | 953 г |
Йод, I | 13.17 мкг | 150 мкг | 8.8% | 23.2% | 1139 г |
Марганец, Mn | 0.13 мг | 2 мг | 6.5% | 17.2% | 1538 г |
Медь, Cu | 134.22 мкг | 1000 мкг | 13.4% | 35.4% | 745 г |
Селен, Se | 6.577 мкг | 55 мкг | 12% | 31.7% | 836 г |
Фтор, F | 63.68 мкг | 4000 мкг | 1.6% | 4.2% | 6281 г |
Цинк, Zn | 1.2103 мг | 12 мг | 10.1% | 26.6% | 991 г |
Энергетическая ценность Протеиновый коктейль ШОКОЛАДНО-ВАНИЛЬНОЕ ПЕЧЕНЬЕ с повышенным содержанием белка (на воде) составляет 37,9 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».