| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 326 ккал | 1684 ккал | 19.4% | 6% | 517 г |
| Белки | 9.8 г | 76 г | 12.9% | 4% | 776 г |
| Жиры | 2.2 г | 56 г | 3.9% | 1.2% | 2545 г |
| Углеводы | 66.8 г | 219 г | 30.5% | 9.4% | 328 г |
| Пищевые волокна | 3.3 г | 20 г | 16.5% | 5.1% | 606 г |
| Макроэлементы | |||||
| Натрий, Na | 5.5 мг | 1300 мг | 0.4% | 0.1% | 23636 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Сахароза | 2.4 г | ~ |
Энергетическая ценность гречка+рис АЛТАЙСКАЯ СКАЗКА составляет 326 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».