Калорийность Формула1_ЭЯ. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "Формула1_ЭЯ".

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	369 ккал	1684 ккал	21.9%	5.9%	456 г
Белки	23.7 г	76 г	31.2%	8.5%	321 г
Жиры	10.7 г	56 г	19.1%	5.2%	523 г
Углеводы	37.1 г	219 г	16.9%	4.6%	590 г
Пищевые волокна	14.7 г	20 г	73.5%	19.9%	136 г
Витамины
Витамин А, РЭ	459 мкг	900 мкг	51%	13.8%	196 г
Витамин В1, тиамин	0.64 мг	1.5 мг	42.7%	11.6%	234 г
Витамин В2, рибофлавин	0.95 мг	1.8 мг	52.8%	14.3%	189 г
Витамин В5, пантотеновая	3.45 мг	5 мг	69%	18.7%	145 г
Витамин В6, пиридоксин	0.87 мг	2 мг	43.5%	11.8%	230 г
Витамин В9, фолаты	114.9 мкг	400 мкг	28.7%	7.8%	348 г
Витамин В12, кобаламин	1.43 мкг	3 мкг	47.7%	12.9%	210 г
Витамин C, аскорбиновая	45.9 мг	90 мг	51%	13.8%	196 г
Витамин D, кальциферол	2.9 мкг	10 мкг	29%	7.9%	345 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	7 мг	15 мг	46.7%	12.7%	214 г
Витамин Н, биотин	28.7 мкг	50 мкг	57.4%	15.6%	174 г
Витамин РР, НЭ	10.8 мг	20 мг	54%	14.6%	185 г
Макроэлементы
Калий, K	909 мг	2500 мг	36.4%	9.9%	275 г
Кальций, Ca	414 мг	1000 мг	41.4%	11.2%	242 г
Магний, Mg	100.5 мг	400 мг	25.1%	6.8%	398 г
Фосфор, P	594 мг	800 мг	74.3%	20.1%	135 г
Микроэлементы
Йод, I	87 мкг	150 мкг	58%	15.7%	172 г
Марганец, Mn	1.15 мг	2 мг	57.5%	15.6%	174 г
Медь, Cu	0.87 мкг	1000 мкг	0.1%		114943 г
Селен, Se	31.7 мкг	55 мкг	57.6%	15.6%	174 г
Цинк, Zn	6.47 мг	12 мг	53.9%	14.6%	185 г

Энергетическая ценность Формула1_ЭЯ составляет 369 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».