Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Белки | 40 г | 76 г | 52.6% | 190 г | |
Жиры | 6 г | 56 г | 10.7% | 933 г | |
Углеводы | 49 г | 219 г | 22.4% | 447 г | |
Пищевые волокна | 18 г | 20 г | 90% | 111 г | |
Витамины | |||||
Витамин А, РЭ | 1.3 мкг | 900 мкг | 0.1% | 69231 г | |
Витамин В1, тиамин | 3.9 мг | 1.5 мг | 260% | 38 г | |
Витамин В2, рибофлавин | 3.6 мг | 1.8 мг | 200% | 50 г | |
Витамин В6, пиридоксин | 8.2 мг | 2 мг | 410% | 24 г | |
Витамин В12, кобаламин | 0.04 мкг | 3 мкг | 1.3% | 7500 г | |
Витамин C, аскорбиновая | 199 мг | 90 мг | 221.1% | 45 г | |
Витамин К, филлохинон | 25.6 мкг | 120 мкг | 21.3% | 469 г | |
Макроэлементы | |||||
Калий, K | 2200 мг | 2500 мг | 88% | 114 г | |
Кальций, Ca | 277 мг | 1000 мг | 27.7% | 361 г | |
Магний, Mg | 192 мг | 400 мг | 48% | 208 г | |
Фосфор, P | 413 мг | 800 мг | 51.6% | 194 г | |
Микроэлементы | |||||
Железо, Fe | 28 мг | 18 мг | 155.6% | 64 г | |
Марганец, Mn | 4.2 мг | 2 мг | 210% | 48 г | |
Медь, Cu | 3.1 мкг | 1000 мкг | 0.3% | 32258 г | |
Селен, Se | 3.2 мкг | 55 мкг | 5.8% | 1719 г | |
Цинк, Zn | 29 мг | 12 мг | 241.7% | 41 г |
Энергетическая ценность Detox порошок составляет 0 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».