Мой здоровый рацион

Калорийность нестле фитнес с цельными злаками и клубиникой. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "нестле фитнес с цельными злаками и клубиникой".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на порцию съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 86 ккал 1684 ккал 5.1% 5.9% 1958 г
Белки 1.2 г 76 г 1.6% 1.9% 6333 г
Жиры 1.7 г 56 г 3% 3.5% 3294 г
Углеводы 15.9 г 219 г 7.3% 8.5% 1377 г
Пищевые волокна 1.4 г 20 г 7% 8.1% 1429 г
Витамины
Витамин В2, рибофлавин 0.33 мг 1.8 мг 18.3% 21.3% 545 г
Витамин В5, пантотеновая 1.22 мг 5 мг 24.4% 28.4% 410 г
Витамин В6, пиридоксин 0.33 мг 2 мг 16.5% 19.2% 606 г
Витамин В9, фолаты 42.3 мкг 400 мкг 10.6% 12.3% 946 г
Ниацин 3.76 мг ~
Макроэлементы
Кальций, Ca 182 мг 1000 мг 18.2% 21.2% 549 г
Натрий, Na 0.09 мг 1300 мг 1444444 г
Микроэлементы
Железо, Fe 2.75 мг 18 мг 15.3% 17.8% 655 г
Насыщенные жирные кислоты 0.8 г max 18.7 г

Энергетическая ценность нестле фитнес с цельными злаками и клубиникой составляет 86 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».