| Земляника (садовая), клубника (Холодная обработка (мойка, нарезка)) | 500 г |
| Молоко пастеризованное, 2,5% жирности (Кипячение) | 900 г |
| Желатин пищевой | 30 г |
| Творог полужирный 9,0% жирности | 100 г |
| Подсластитель | 10 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 64 ккал | 1684 ккал | 3.8% | 5.9% | 2631 г |
| Белки | 4.9 г | 76 г | 6.4% | 10% | 1551 г |
| Жиры | 2.2 г | 56 г | 3.9% | 6.1% | 2545 г |
| Углеводы | 5.6 г | 219 г | 2.6% | 4.1% | 3911 г |
| Пищевые волокна | 0.7 г | 20 г | 3.5% | 5.5% | 2857 г |
| Вода | 84.9 г | 2273 г | 3.7% | 5.8% | 2677 г |
| Органические кислоты | 0.6 г | ~ | |||
| Зола | 0.6 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 18.6 мкг | 900 мкг | 2.1% | 3.3% | 4839 г |
| Ретинол | 0.014 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.017 мг | 5 мг | 0.3% | 0.5% | 29412 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.036 мг | 1.5 мг | 2.4% | 3.8% | 4167 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.121 мг | 1.8 мг | 6.7% | 10.5% | 1488 г |
| Витамин В4, холин | 17.33 мг | 500 мг | 3.5% | 5.5% | 2885 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.308 мг | 5 мг | 6.2% | 9.7% | 1623 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.058 мг | 2 мг | 2.9% | 4.5% | 3448 г |
| Витамин В9, фолаты | 8.696 мкг | 400 мкг | 2.2% | 3.4% | 4600 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.308 мкг | 3 мкг | 10.3% | 16.1% | 974 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 20.69 мг | 90 мг | 23% | 35.9% | 435 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.049 мкг | 10 мкг | 0.5% | 0.8% | 20408 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.181 мг | 15 мг | 1.2% | 1.9% | 8287 г |
| Витамин Н, биотин | 3.605 мкг | 50 мкг | 7.2% | 11.3% | 1387 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.1667 мг | 20 мг | 5.8% | 9.1% | 1714 г |
| Ниацин | 0.184 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 149.25 мг | 2500 мг | 6% | 9.4% | 1675 г |
| Кальций, Ca | 104.86 мг | 1000 мг | 10.5% | 16.4% | 954 г |
| Магний, Mg | 16.75 мг | 400 мг | 4.2% | 6.6% | 2388 г |
| Натрий, Na | 39.08 мг | 1300 мг | 3% | 4.7% | 3327 г |
| Сера, S | 33.51 мг | 1000 мг | 3.4% | 5.3% | 2984 г |
| Фосфор, P | 79.9 мг | 800 мг | 10% | 15.6% | 1001 г |
| Хлор, Cl | 81.74 мг | 2300 мг | 3.6% | 5.6% | 2814 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 30.1 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 61.9 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 3.01 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.524 мг | 18 мг | 2.9% | 4.5% | 3435 г |
| Йод, I | 5.75 мкг | 150 мкг | 3.8% | 5.9% | 2609 г |
| Кобальт, Co | 1.886 мкг | 10 мкг | 18.9% | 29.5% | 530 г |
| Марганец, Mn | 0.073 мг | 2 мг | 3.7% | 5.8% | 2740 г |
| Медь, Cu | 87.16 мкг | 1000 мкг | 8.7% | 13.6% | 1147 г |
| Молибден, Mo | 6.87 мкг | 70 мкг | 9.8% | 15.3% | 1019 г |
| Олово, Sn | 7.83 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 3.211 мкг | 55 мкг | 5.8% | 9.1% | 1713 г |
| Стронций, Sr | 10.23 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 20.2 мкг | 4000 мкг | 0.5% | 0.8% | 19802 г |
| Хром, Cr | 1.87 мкг | 50 мкг | 3.7% | 5.8% | 2674 г |
| Цинк, Zn | 0.3006 мг | 12 мг | 2.5% | 3.9% | 3992 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.047 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 5.5 г | ~ | |||
| Глюкоза (декстроза) | 0.9 г | ~ | |||
| Сахароза | 0.4 г | ~ | |||
| Фруктоза | 0.8 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | 0.058 г | ~ | |||
| Аргинин* | 0.156 г | ~ | |||
| Валин | 0.046 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.029 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.031 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.067 г | ~ | |||
| Лизин | 0.093 г | ~ | |||
| Метионин | 0.004 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.007 г | ~ | |||
| Треонин | 0.037 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.003 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.041 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.057 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | 0.174 г | ~ | |||
| Аланин | 0.153 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.151 г | ~ | |||
| Глицин | 0.417 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.232 г | ~ | |||
| Пролин | 0.302 г | ~ | |||
| Серин | 0.064 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.015 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.002 г | ~ | |||
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 6.62 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 1.4 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность клубничное желе составляет 64 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».