| Масло сладко-сливочное несоленое | 160 г |
| Молоко сгущенное с сахаром 8,5% жирности | 160 г |
| Орех грецкий | 40 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 551.1 ккал | 1684 ккал | 32.7% | 5.9% | 306 г |
| Белки | 5.2 г | 76 г | 6.8% | 1.2% | 1462 г |
| Жиры | 47.2 г | 56 г | 84.3% | 15.3% | 119 г |
| Углеводы | 26.3 г | 219 г | 12% | 2.2% | 833 г |
| Пищевые волокна | 0.7 г | 20 г | 3.5% | 0.6% | 2857 г |
| Вода | 19.1 г | 2273 г | 0.8% | 0.1% | 11901 г |
| Органические кислоты | 0.2 г | ~ | |||
| Зола | 1.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 312 мкг | 900 мкг | 34.7% | 6.3% | 288 г |
| Ретинол | 0.281 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.188 мг | 5 мг | 3.8% | 0.7% | 2660 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.07 мг | 1.5 мг | 4.7% | 0.9% | 2143 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.227 мг | 1.8 мг | 12.6% | 2.3% | 793 г |
| Витамин В4, холин | 13.33 мг | 500 мг | 2.7% | 0.5% | 3751 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.469 мг | 5 мг | 9.4% | 1.7% | 1066 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.147 мг | 2 мг | 7.4% | 1.3% | 1361 г |
| Витамин В9, фолаты | 8.556 мкг | 400 мкг | 2.1% | 0.4% | 4675 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.222 мкг | 3 мкг | 7.4% | 1.3% | 1351 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 1.09 мг | 90 мг | 1.2% | 0.2% | 8257 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.689 мкг | 10 мкг | 6.9% | 1.3% | 1451 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.822 мг | 15 мг | 5.5% | 1% | 1825 г |
| Витамин Н, биотин | 1.422 мкг | 50 мкг | 2.8% | 0.5% | 3516 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.3 мкг | 120 мкг | 0.3% | 0.1% | 40000 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.4222 мг | 20 мг | 7.1% | 1.3% | 1406 г |
| Ниацин | 0.244 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 221.56 мг | 2500 мг | 8.9% | 1.6% | 1128 г |
| Кальций, Ca | 151.67 мг | 1000 мг | 15.2% | 2.8% | 659 г |
| Магний, Mg | 28.44 мг | 400 мг | 7.1% | 1.3% | 1406 г |
| Натрий, Na | 61.67 мг | 1300 мг | 4.7% | 0.9% | 2108 г |
| Сера, S | 44.44 мг | 1000 мг | 4.4% | 0.8% | 2250 г |
| Фосфор, P | 142.7 мг | 800 мг | 17.8% | 3.2% | 561 г |
| Хлор, Cl | 108.56 мг | 2300 мг | 4.7% | 0.9% | 2119 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.4 мг | 18 мг | 2.2% | 0.4% | 4500 г |
| Йод, I | 3.46 мкг | 150 мкг | 2.3% | 0.4% | 4335 г |
| Кобальт, Co | 1.7 мкг | 10 мкг | 17% | 3.1% | 588 г |
| Марганец, Mn | 0.2142 мг | 2 мг | 10.7% | 1.9% | 934 г |
| Медь, Cu | 72.22 мкг | 1000 мкг | 7.2% | 1.3% | 1385 г |
| Селен, Se | 1.878 мкг | 55 мкг | 3.4% | 0.6% | 2929 г |
| Фтор, F | 91.67 мкг | 4000 мкг | 2.3% | 0.4% | 4363 г |
| Цинк, Zn | 0.73 мг | 12 мг | 6.1% | 1.1% | 1644 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.8 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 25.5 г | ~ | |||
| Лактоза | 5.6 г | ~ | |||
| Сахароза | 19.3 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | 1.259 г | ~ | |||
| Аргинин* | 0.37 г | ~ | |||
| Валин | 0.322 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.13 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.285 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.398 г | ~ | |||
| Лизин | 0.302 г | ~ | |||
| Метионин | 0.112 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.159 г | ~ | |||
| Треонин | 0.214 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.076 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.241 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.466 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | 2.005 г | ~ | |||
| Аланин | 0.146 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.389 г | ~ | |||
| Глицин | 0.182 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 1.092 г | ~ | |||
| Пролин | 0.439 г | ~ | |||
| Серин | 0.278 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.228 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.048 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 0.8 г | от 0.9 до 3.7 г | 88.9% | 16.1% | |
| Омега-6 жирные кислоты | 4.2 г | от 4.7 до 16.8 г | 89.4% | 16.2% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 97.78 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 26.8 г | max 18.7 г | |||
| 4:0 Масляная | 1.662 г | ~ | |||
| 6:0 Капроновая | 0.369 г | ~ | |||
| 8:0 Каприловая | 0.32 г | ~ | |||
| 10:0 Каприновая | 0.84 г | ~ | |||
| 12:0 Лауриновая | 1.076 г | ~ | |||
| 14:0 Миристиновая | 3.536 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 11.427 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 3.487 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 14.687 г | min 16.8 г | 87.4% | 15.9% | |
| 14:1 Миристолеиновая | 0.373 г | ~ | |||
| 16:1 Пальмитолеиновая (ud) | 1.293 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 12.422 г | ~ | |||
| 20:1 Гадолеиновая (омега-9) | 0.122 г | ~ | |||
| 22:1 Эруковая (ud) | 0.267 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 5.036 г | от 11.2 до 20.6 г | 45% | 8.2% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 4.153 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.847 г | ~ | |||
| 20:4 Арахидоновая (ud) | 0.036 г | ~ |
Энергетическая ценность Масляный крем со сгущенкой и орехами составляет 551,1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».