| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 418.5 ккал | 1684 ккал | 24.9% | 5.9% | 402 г |
| Белки | 10.6 г | 76 г | 13.9% | 3.3% | 717 г |
| Жиры | 9.4 г | 56 г | 16.8% | 4% | 596 г |
| Углеводы | 71 г | 219 г | 32.4% | 7.7% | 308 г |
Энергетическая ценность Вафли для торта составляет 418,45 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».