Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 302 ккал | 1684 ккал | 17.9% | 5.9% | 558 г |
Белки | 11.9 г | 76 г | 15.7% | 5.2% | 639 г |
Жиры | 2.5 г | 56 г | 4.5% | 1.5% | 2240 г |
Углеводы | 57.9 г | 219 г | 26.4% | 8.7% | 378 г |
Пищевые волокна | 13.5 г | 20 г | 67.5% | 22.4% | 148 г |
Усвояемые углеводы | |||||
Моно- и дисахариды (сахара) | 2.2 г | ~ | |||
Насыщенные жирные кислоты | 0.4 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Хлебцы пшенично-овсяные (Лавка Здоровья) составляет 302 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».