| Кофе растворимый | 2 г |
| Вода | 180 г |
| Молоко отборное | 50 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 19.1 ккал | 1684 ккал | 1.1% | 5.8% | 8817 г |
| Белки | 0.8 г | 76 г | 1.1% | 5.8% | 9500 г |
| Жиры | 0.8 г | 56 г | 1.4% | 7.3% | 7000 г |
| Углеводы | 1.1 г | 219 г | 0.5% | 2.6% | 19909 г |
| Вода | 77.6 г | 2273 г | 3.4% | 17.8% | 2929 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В2, рибофлавин | 0.009 мг | 1.8 мг | 0.5% | 2.6% | 20000 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.2284 мг | 20 мг | 1.1% | 5.8% | 8757 г |
| Ниацин | 0.207 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 4.35 мг | 1000 мг | 0.4% | 2.1% | 22989 г |
| Магний, Mg | 0.78 мг | 400 мг | 0.2% | 1% | 51282 г |
| Натрий, Na | 0.72 мг | 1300 мг | 0.1% | 0.5% | 180556 г |
| Сера, S | 0.78 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.5% | 128205 г |
| Фосфор, P | 2.2 мг | 800 мг | 0.3% | 1.6% | 36364 г |
| Хлор, Cl | 1.09 мг | 2300 мг | 211009 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.054 мг | 18 мг | 0.3% | 1.6% | 33333 г |
| Марганец, Mn | 0.0012 мг | 2 мг | 0.1% | 0.5% | 166667 г |
| Медь, Cu | 0.47 мкг | 1000 мкг | 212766 г | ||
| Фтор, F | 77.59 мкг | 4000 мкг | 1.9% | 9.9% | 5155 г |
Энергетическая ценность кофе с молоком без сахара составляет 19,1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».