| Бульон куриный | 2500 г |
| Картофель (Варка без слива) | 427 г |
| Морковь, красная (Варка без слива) | 164 г |
| Макаронные изделия, высшего сорта, молочные (Варка со сливом) | 120 г |
| Соль поваренная пищевая | 30 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 34.7 ккал | 1684 ккал | 2.1% | 6.1% | 4853 г |
| Белки | 2.4 г | 76 г | 3.2% | 9.2% | 3167 г |
| Жиры | 0.6 г | 56 г | 1.1% | 3.2% | 9333 г |
| Углеводы | 4.7 г | 219 г | 2.1% | 6.1% | 4660 г |
| Пищевые волокна | 0.3 г | 20 г | 1.5% | 4.3% | 6667 г |
| Вода | 14.7 г | 2273 г | 0.6% | 1.7% | 15463 г |
| Зола | 1.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 99.7 мкг | 900 мкг | 11.1% | 32% | 903 г |
| бета Каротин | 0.599 мг | 5 мг | 12% | 34.6% | 835 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.021 мг | 1.5 мг | 1.4% | 4% | 7143 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.015 мг | 1.8 мг | 0.8% | 2.3% | 12000 г |
| Витамин В4, холин | 2.01 мг | 500 мг | 0.4% | 1.2% | 24876 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.066 мг | 5 мг | 1.3% | 3.7% | 7576 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.054 мг | 2 мг | 2.7% | 7.8% | 3704 г |
| Витамин В9, фолаты | 2.325 мкг | 400 мкг | 0.6% | 1.7% | 17204 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 1.19 мг | 90 мг | 1.3% | 3.7% | 7563 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.035 мг | 15 мг | 0.2% | 0.6% | 42857 г |
| Витамин Н, биотин | 0.122 мкг | 50 мкг | 0.2% | 0.6% | 40984 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.7 мкг | 120 мкг | 0.6% | 1.7% | 17143 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.4146 мг | 20 мг | 2.1% | 6.1% | 4824 г |
| Ниацин | 0.232 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 91.11 мг | 2500 мг | 3.6% | 10.4% | 2744 г |
| Кальций, Ca | 7.36 мг | 1000 мг | 0.7% | 2% | 13587 г |
| Кремний, Si | 0.153 мг | 30 мг | 0.5% | 1.4% | 19608 г |
| Магний, Mg | 5.89 мг | 400 мг | 1.5% | 4.3% | 6791 г |
| Натрий, Na | 372.4 мг | 1300 мг | 28.6% | 82.4% | 349 г |
| Сера, S | 8.8 мг | 1000 мг | 0.9% | 2.6% | 11364 г |
| Фосфор, P | 14.9 мг | 800 мг | 1.9% | 5.5% | 5369 г |
| Хлор, Cl | 581.86 мг | 2300 мг | 25.3% | 72.9% | 395 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 134 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 15.7 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 20.29 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.225 мг | 18 мг | 1.3% | 3.7% | 8000 г |
| Йод, I | 0.74 мкг | 150 мкг | 0.5% | 1.4% | 20270 г |
| Кобальт, Co | 0.886 мкг | 10 мкг | 8.9% | 25.6% | 1129 г |
| Литий, Li | 10.798 мкг | ~ | |||
| Марганец, Mn | 0.0476 мг | 2 мг | 2.4% | 6.9% | 4202 г |
| Медь, Cu | 48.44 мкг | 1000 мкг | 4.8% | 13.8% | 2064 г |
| Молибден, Mo | 2.624 мкг | 70 мкг | 3.7% | 10.7% | 2668 г |
| Никель, Ni | 0.681 мкг | ~ | |||
| Рубидий, Rb | 68.1 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 0.046 мкг | 55 мкг | 0.1% | 0.3% | 119565 г |
| Фтор, F | 4.96 мкг | 4000 мкг | 0.1% | 0.3% | 80645 г |
| Хром, Cr | 1.45 мкг | 50 мкг | 2.9% | 8.4% | 3448 г |
| Цинк, Zn | 0.0818 мг | 12 мг | 0.7% | 2% | 14670 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 4.33 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.7 г | ~ | |||
| Глюкоза (декстроза) | 0.2 г | ~ | |||
| Сахароза | 0.3 г | ~ | |||
| Фруктоза | 0.1 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | 0.114 г | ~ | |||
| Аргинин* | 0.016 г | ~ | |||
| Валин | 0.019 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.005 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.014 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.02 г | ~ | |||
| Лизин | 0.02 г | ~ | |||
| Метионин | 0.004 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.008 г | ~ | |||
| Треонин | 0.015 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.004 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.015 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.029 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | 0.191 г | ~ | |||
| Аланин | 0.016 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.041 г | ~ | |||
| Глицин | 0.015 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.048 г | ~ | |||
| Пролин | 0.014 г | ~ | |||
| Серин | 0.019 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.013 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.004 г | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | |||||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.01 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 0.002 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.023 г | min 16.8 г | 0.1% | 0.3% | |
| 16:1 Пальмитолеиновая (ud) | 0.001 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 0.022 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.011 г | от 11.2 до 20.6 г | 0.1% | 0.3% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.011 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.011 г | ~ |
Энергетическая ценность Суп куриный с лапшой 25.05.17 составляет 34,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».