| Кофе чёрный без сахара | 100 г |
| Сахар-песок | 2 г |
| Молоко коровье сырое | 5 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 17 ккал | 1684 ккал | 1% | 5.9% | 9906 г |
| Белки | 0.3 г | 76 г | 0.4% | 2.4% | 25333 г |
| Жиры | 0.6 г | 56 г | 1.1% | 6.5% | 9333 г |
| Углеводы | 2.3 г | 219 г | 1.1% | 6.5% | 9522 г |
| Вода | 96 г | 2273 г | 4.2% | 24.7% | 2368 г |
| Органические кислоты | 0.3 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 2.8 мкг | 900 мкг | 0.3% | 1.8% | 32143 г |
| бета Каротин | 0.001 мг | 5 мг | 500000 г | ||
| Витамин В1, тиамин | 0.002 мг | 1.5 мг | 0.1% | 0.6% | 75000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.007 мг | 1.8 мг | 0.4% | 2.4% | 25714 г |
| Витамин В4, холин | 1.1 мг | 500 мг | 0.2% | 1.2% | 45455 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.018 мг | 5 мг | 0.4% | 2.4% | 27778 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.002 мг | 2 мг | 0.1% | 0.6% | 100000 г |
| Витамин В9, фолаты | 0.234 мкг | 400 мкг | 0.1% | 0.6% | 170940 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.019 мкг | 3 мкг | 0.6% | 3.5% | 15789 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.07 мг | 90 мг | 0.1% | 0.6% | 128571 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.002 мкг | 10 мкг | 500000 г | ||
| Витамин Н, биотин | 0.15 мкг | 50 мкг | 0.3% | 1.8% | 33333 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.6182 мг | 20 мг | 3.1% | 18.2% | 3235 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 42.39 мг | 2500 мг | 1.7% | 10% | 5898 г |
| Кальций, Ca | 10.34 мг | 1000 мг | 1% | 5.9% | 9671 г |
| Магний, Mg | 0.65 мг | 400 мг | 0.2% | 1.2% | 61538 г |
| Натрий, Na | 2.36 мг | 1300 мг | 0.2% | 1.2% | 55085 г |
| Сера, S | 1.36 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.6% | 73529 г |
| Фосфор, P | 10.7 мг | 800 мг | 1.3% | 7.6% | 7477 г |
| Хлор, Cl | 5.14 мг | 2300 мг | 0.2% | 1.2% | 44747 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.009 мг | 18 мг | 0.1% | 0.6% | 200000 г |
| Йод, I | 0.42 мкг | 150 мкг | 0.3% | 1.8% | 35714 г |
| Кобальт, Co | 0.037 мкг | 10 мкг | 0.4% | 2.4% | 27027 г |
| Марганец, Mn | 0.0003 мг | 2 мг | 666667 г | ||
| Медь, Cu | 0.56 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 0.6% | 178571 г |
| Молибден, Mo | 0.234 мкг | 70 мкг | 0.3% | 1.8% | 29915 г |
| Селен, Se | 0.093 мкг | 55 мкг | 0.2% | 1.2% | 59140 г |
| Фтор, F | 0.93 мкг | 4000 мкг | 430108 г | ||
| Хром, Cr | 0.09 мкг | 50 мкг | 0.2% | 1.2% | 55556 г |
| Цинк, Zn | 0.0187 мг | 12 мг | 0.2% | 1.2% | 64171 г |
Энергетическая ценность Кофе с молоком составляет 17 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».