Калорийность Цикорий с добавлением кофе (Эко Логика). Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "Цикорий с добавлением кофе (Эко Логика)".

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	298 ккал	1684 ккал	17.7%	5.9%	565 г
Белки	7.2 г	76 г	9.5%	3.2%	1056 г
Жиры	0.4 г	56 г	0.7%	0.2%	14000 г
Углеводы	51.4 г	219 г	23.5%	7.9%	426 г
Пищевые волокна	29.9 г	20 г	149.5%	50.2%	67 г
Витамины
Витамин А, РЭ	286 мкг	900 мкг	31.8%	10.7%	315 г
Витамин В1, тиамин	0.06 мг	1.5 мг	4%	1.3%	2500 г
Витамин В2, рибофлавин	0.1 мг	1.8 мг	5.6%	1.9%	1800 г
Витамин В4, холин	12.8 мг	500 мг	2.6%	0.9%	3906 г
Витамин В5, пантотеновая	1.16 мг	5 мг	23.2%	7.8%	431 г
Витамин В6, пиридоксин	0.11 мг	2 мг	5.5%	1.8%	1818 г
Витамин В9, фолаты	140 мкг	400 мкг	35%	11.7%	286 г
Витамин C, аскорбиновая	24 мг	90 мг	26.7%	9%	375 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	2.26 мг	15 мг	15.1%	5.1%	664 г
Витамин К, филлохинон	297.6 мкг	120 мкг	248%	83.2%	40 г
Витамин РР, НЭ	0.5 мг	20 мг	2.5%	0.8%	4000 г
Макроэлементы
Калий, K	420 мг	2500 мг	16.8%	5.6%	595 г
Кальций, Ca	100 мг	1000 мг	10%	3.4%	1000 г
Магний, Mg	30 мг	400 мг	7.5%	2.5%	1333 г
Натрий, Na	45 мг	1300 мг	3.5%	1.2%	2889 г
Фосфор, P	47 мг	800 мг	5.9%	2%	1702 г
Микроэлементы
Железо, Fe	0.9 мг	18 мг	5%	1.7%	2000 г
Марганец, Mn	0.43 мг	2 мг	21.5%	7.2%	465 г
Медь, Cu	0.3 мкг	1000 мкг			333333 г
Селен, Se	0.3 мкг	55 мкг	0.5%	0.2%	18333 г
Цинк, Zn	0.42 мг	12 мг	3.5%	1.2%	2857 г

Энергетическая ценность Цикорий с добавлением кофе (Эко Логика) составляет 298 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».