| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 3 ккал | 1684 ккал | 0.2% | 6.7% | 56133 г |
| Белки | 0.1 г | 76 г | 0.1% | 3.3% | 76000 г |
| Углеводы | 0.8 г | 219 г | 0.4% | 13.3% | 27375 г |
| Вода | 98.9 г | 2273 г | 4.4% | 146.7% | 2298 г |
| Зола | 0.2 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В2, рибофлавин | 0.003 мг | 1.8 мг | 0.2% | 6.7% | 60000 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.001 мг | 5 мг | 500000 г | ||
| Витамин РР, НЭ | 0.218 мг | 20 мг | 1.1% | 36.7% | 9174 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 35 мг | 2500 мг | 1.4% | 46.7% | 7143 г |
| Кальций, Ca | 4 мг | 1000 мг | 0.4% | 13.3% | 25000 г |
| Магний, Mg | 3 мг | 400 мг | 0.8% | 26.7% | 13333 г |
| Натрий, Na | 7 мг | 1300 мг | 0.5% | 16.7% | 18571 г |
| Фосфор, P | 3 мг | 800 мг | 0.4% | 13.3% | 26667 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.05 мг | 18 мг | 0.3% | 10% | 36000 г |
| Марганец, Mn | 0.012 мг | 2 мг | 0.6% | 20% | 16667 г |
| Медь, Cu | 10 мкг | 1000 мкг | 1% | 33.3% | 10000 г |
| Селен, Se | 0.1 мкг | 55 мкг | 0.2% | 6.7% | 55000 г |
| Цинк, Zn | 0.01 мг | 12 мг | 0.1% | 3.3% | 120000 г |
| Насыщенные жирные кислоты | |||||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.001 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.001 г | от 11.2 до 20.6 г | |||
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.001 г | ~ | |||
| Прочие вещества | |||||
| Кофеин | 21 мг | ~ |
Энергетическая ценность Цикорий составляет 3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».