Мой здоровый рацион

Калорийность Творог мягкий "Нежный" 5% (Простоквашино). Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Творог мягкий "Нежный" 5% (Простоквашино)".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 96 ккал 1684 ккал 5.7% 5.9% 1754 г
Белки 8.8 г 76 г 11.6% 12.1% 864 г
Жиры 5 г 56 г 8.9% 9.3% 1120 г
Углеводы 4 г 219 г 1.8% 1.9% 5475 г

Энергетическая ценность Творог мягкий "Нежный" 5% (Простоквашино) составляет 96 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».