| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 358 ккал | 1684 ккал | 21.3% | 5.9% | 470 г |
| Белки | 8.6 г | 76 г | 11.3% | 3.2% | 884 г |
| Жиры | 3.6 г | 56 г | 6.4% | 1.8% | 1556 г |
| Углеводы | 79.2 г | 219 г | 36.2% | 10.1% | 277 г |
| Пищевые волокна | 9 г | 20 г | 45% | 12.6% | 222 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 1.09 мг | 1.5 мг | 72.7% | 20.3% | 138 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 1.38 мг | 1.8 мг | 76.7% | 21.4% | 130 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 1.39 мг | 2 мг | 69.5% | 19.4% | 144 г |
| Витамин D, кальциферол | 3.44 мкг | 10 мкг | 34.4% | 9.6% | 291 г |
| Ниацин | 15.4 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 616 мг | 1000 мг | 61.6% | 17.2% | 162 г |
| Натрий, Na | 0.23 мг | 1300 мг | 565217 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 10.5 мг | 18 мг | 58.3% | 16.3% | 171 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 27.5 г | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 1 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Несквик составляет 358 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».