| Газированный напиток, содовая вода | 300 г |
| Самбухо | 20 г |
| Лайм, сырой | 5 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 15.2 ккал | 1684 ккал | 0.9% | 5.9% | 11079 г |
| Углеводы | 2.6 г | 219 г | 1.2% | 7.9% | 8423 г |
| Вода | 93.6 г | 2273 г | 4.1% | 27% | 2428 г |
| Зола | 0.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В4, холин | 0.08 мг | 500 мг | 625000 г | ||
| Витамин В5, пантотеновая | 0.003 мг | 5 мг | 0.1% | 0.7% | 166667 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.001 мг | 2 мг | 0.1% | 0.7% | 200000 г |
| Витамин В9, фолаты | 0.123 мкг | 400 мкг | 325203 г | ||
| Витамин C, аскорбиновая | 0.45 мг | 90 мг | 0.5% | 3.3% | 20000 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.003 мг | 15 мг | 500000 г | ||
| Витамин РР, НЭ | 0.0031 мг | 20 мг | 645161 г | ||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 3.42 мг | 2500 мг | 0.1% | 0.7% | 73099 г |
| Кальций, Ca | 5.12 мг | 1000 мг | 0.5% | 3.3% | 19531 г |
| Магний, Mg | 1.02 мг | 400 мг | 0.3% | 2% | 39216 г |
| Натрий, Na | 19.42 мг | 1300 мг | 1.5% | 9.9% | 6694 г |
| Фосфор, P | 0.3 мг | 800 мг | 266667 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.018 мг | 18 мг | 0.1% | 0.7% | 100000 г |
| Марганец, Mn | 0.001 мг | 2 мг | 0.1% | 0.7% | 200000 г |
| Медь, Cu | 6.54 мкг | 1000 мкг | 0.7% | 4.6% | 15291 г |
| Селен, Se | 0.006 мкг | 55 мкг | 916667 г | ||
| Цинк, Zn | 0.094 мг | 12 мг | 0.8% | 5.3% | 12766 г |
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.001 г | от 11.2 до 20.6 г | |||
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.001 г | ~ |
Энергетическая ценность Самбухито составляет 15,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».