| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 222 ккал | 1684 ккал | 13.2% | 5.9% | 759 г |
| Белки | 4.6 г | 76 г | 6.1% | 2.7% | 1652 г |
| Жиры | 0.7 г | 56 г | 1.3% | 0.6% | 8000 г |
| Углеводы | 89 г | 219 г | 40.6% | 18.3% | 246 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 1100 мг | 2500 мг | 44% | 19.8% | 227 г |
| Кальций, Ca | 307 мг | 1000 мг | 30.7% | 13.8% | 326 г |
| Магний, Mg | 42 мг | 400 мг | 10.5% | 4.7% | 952 г |
| Натрий, Na | 13 мг | 1300 мг | 1% | 0.5% | 10000 г |
| Фосфор, P | 79 мг | 800 мг | 9.9% | 4.5% | 1013 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 104 мг | 18 мг | 577.8% | 260.3% | 17 г |
| Марганец, Mn | 0.4 мг | 2 мг | 20% | 9% | 500 г |
| Медь, Cu | 0.23 мкг | 1000 мкг | 434783 г | ||
| Цинк, Zn | 0.59 мг | 12 мг | 4.9% | 2.2% | 2034 г |
Энергетическая ценность Кора рожкового дерева (кэроб) составляет 222 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».