| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 393 ккал | 1684 ккал | 23.3% | 5.9% | 428 г |
| Белки | 7.1 г | 76 г | 9.3% | 2.4% | 1070 г |
| Жиры | 10.7 г | 56 г | 19.1% | 4.9% | 523 г |
| Углеводы | 78.6 г | 219 г | 35.9% | 9.1% | 279 г |
| Пищевые волокна | 17.9 г | 20 г | 89.5% | 22.8% | 112 г |
| Витамины | |||||
| Витамин C, аскорбиновая | 21.78 мг | 90 мг | 24.2% | 6.2% | 413 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 32.14 мг | 1000 мг | 3.2% | 0.8% | 3111 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 1.07 мг | 18 мг | 5.9% | 1.5% | 1682 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Сахароза | 57.1 г | ~ |
Энергетическая ценность Джекфрут составляет 393 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».