| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 406 ккал | 1684 ккал | 24.1% | 5.9% | 415 г |
| Белки | 18 г | 76 г | 23.7% | 5.8% | 422 г |
| Жиры | 30.7 г | 56 г | 54.8% | 13.5% | 182 г |
| Углеводы | 14.6 г | 219 г | 6.7% | 1.7% | 1500 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.9 мг | 1.5 мг | 60% | 14.8% | 167 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.2 мг | 15 мг | 1.3% | 0.3% | 7500 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 2044 мг | 2500 мг | 81.8% | 20.1% | 122 г |
| Магний, Mg | 385 мг | 400 мг | 96.3% | 23.7% | 104 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 5.5 мг | 18 мг | 30.6% | 7.5% | 327 г |
| Марганец, Mn | 1.6 мг | 2 мг | 80% | 19.7% | 125 г |
| Медь, Cu | 1.1 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 90909 г | |
| Цинк, Zn | 4.4 мг | 12 мг | 36.7% | 9% | 273 г |
Энергетическая ценность Крекеры конопляные с морской капустой составляет 406 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».