| Кофе натуральный, молотый | 7 г |
| Вода, водопроводная, питьевая | 180 г |
| Молоко стерилизованное, 2,5% жирности | 20 г |
| Сахар песок | 4 г |
180 воды 7 г кофе 20 г молока 4 г сахар === в рецепте на упаковке кофе 7г на 40 мл воды!
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 19.3 ккал | 1684 ккал | 1.1% | 5.7% | 8725 г |
| Белки | 0.7 г | 76 г | 0.9% | 4.7% | 10857 г |
| Жиры | 0.7 г | 56 г | 1.3% | 6.7% | 8000 г |
| Углеводы | 2.5 г | 219 г | 1.1% | 5.7% | 8760 г |
| Пищевые волокна | 0.4 г | 20 г | 2% | 10.4% | 5000 г |
| Вода | 93.9 г | 2273 г | 4.1% | 21.2% | 2421 г |
| Органические кислоты | 0.3 г | ~ | |||
| Зола | 0.3 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 0.9 мкг | 900 мкг | 0.1% | 0.5% | 100000 г |
| Ретинол | 0.001 мг | ~ | |||
| Витамин В1, тиамин | 0.004 мг | 1.5 мг | 0.3% | 1.6% | 37500 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.019 мг | 1.8 мг | 1.1% | 5.7% | 9474 г |
| Витамин В9, фолаты | 0.427 мкг | 400 мкг | 0.1% | 0.5% | 93677 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.06 мг | 90 мг | 0.1% | 0.5% | 150000 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.7164 мг | 20 мг | 3.6% | 18.7% | 2792 г |
| Ниацин | 0.573 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 66.98 мг | 2500 мг | 2.7% | 14% | 3732 г |
| Кальций, Ca | 18.87 мг | 1000 мг | 1.9% | 9.8% | 5299 г |
| Магний, Mg | 8.82 мг | 400 мг | 2.2% | 11.4% | 4535 г |
| Натрий, Na | 8.24 мг | 1300 мг | 0.6% | 3.1% | 15777 г |
| Фосфор, P | 15.1 мг | 800 мг | 1.9% | 9.8% | 5298 г |
| Хлор, Cl | 9.48 мг | 2300 мг | 0.4% | 2.1% | 24262 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 4.7 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.191 мг | 18 мг | 1.1% | 5.7% | 9424 г |
| Йод, I | 0.85 мкг | 150 мкг | 0.6% | 3.1% | 17647 г |
| Кобальт, Co | 0.085 мкг | 10 мкг | 0.9% | 4.7% | 11765 г |
| Марганец, Mn | 0.0009 мг | 2 мг | 222222 г | ||
| Медь, Cu | 9.48 мкг | 1000 мкг | 0.9% | 4.7% | 10549 г |
| Молибден, Mo | 0.474 мкг | 70 мкг | 0.7% | 3.6% | 14768 г |
| Олово, Sn | 1.42 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 0.095 мкг | 55 мкг | 0.2% | 1% | 57895 г |
| Стронций, Sr | 1.61 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 62.64 мкг | 4000 мкг | 1.6% | 8.3% | 6386 г |
| Хром, Cr | 0.19 мкг | 50 мкг | 0.4% | 2.1% | 26316 г |
| Цинк, Zn | 0.0464 мг | 12 мг | 0.4% | 2.1% | 25862 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 2.4 г | ~ | |||
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 0.66 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 0.1 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Кофе Jubilaum составляет 19,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».