| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 539 ккал | 1684 ккал | 32% | 5.9% | 312 г |
| Белки | 7.6 г | 76 г | 10% | 1.9% | 1000 г |
| Жиры | 36.9 г | 56 г | 65.9% | 12.2% | 152 г |
| Углеводы | 44.2 г | 219 г | 20.2% | 3.7% | 495 г |
Энергетическая ценность Постный день с цукатами горький составляет 539 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».