| Масло сладко-сливочное «Бутербродное» | 180 г |
| Пшеничная мука, высшего сорта (Запекание) | 335 г |
| Сахар песок | 160 г |
| Яичный желток куриный (Запекание) | 38 г |
| Разрыхлитель пищевой, пекарный порошок (заменяющий дрожжи), с низким содерж. натрия | 6 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 476.6 ккал | 1684 ккал | 28.3% | 5.9% | 353 г |
| Белки | 7.5 г | 76 г | 9.9% | 2.1% | 1013 г |
| Жиры | 21.1 г | 56 г | 37.7% | 7.9% | 265 г |
| Углеводы | 64.6 г | 219 г | 29.5% | 6.2% | 339 г |
| Пищевые волокна | 1.9 г | 20 г | 9.5% | 2% | 1053 г |
| Вода | 11.6 г | 2273 г | 0.5% | 0.1% | 19595 г |
| Зола | 1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 192.7 мкг | 900 мкг | 21.4% | 4.5% | 467 г |
| Ретинол | 0.171 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.097 мг | 5 мг | 1.9% | 0.4% | 5155 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.089 мг | 1.5 мг | 5.9% | 1.2% | 1685 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.076 мг | 1.8 мг | 4.2% | 0.9% | 2368 г |
| Витамин В4, холин | 79.7 мг | 500 мг | 15.9% | 3.3% | 627 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.421 мг | 5 мг | 8.4% | 1.8% | 1188 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.13 мг | 2 мг | 6.5% | 1.4% | 1538 г |
| Витамин В9, фолаты | 16.55 мкг | 400 мкг | 4.1% | 0.9% | 2417 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.114 мкг | 3 мкг | 3.8% | 0.8% | 2632 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.821 мкг | 10 мкг | 8.2% | 1.7% | 1218 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 1.264 мг | 15 мг | 8.4% | 1.8% | 1187 г |
| Витамин Н, биотин | 4.663 мкг | 50 мкг | 9.3% | 2% | 1072 г |
| Витамин РР, НЭ | 2.0078 мг | 20 мг | 10% | 2.1% | 996 г |
| Ниацин | 0.646 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 185.25 мг | 2500 мг | 7.4% | 1.6% | 1350 г |
| Кальций, Ca | 71.28 мг | 1000 мг | 7.1% | 1.5% | 1403 г |
| Кремний, Si | 2.233 мг | 30 мг | 7.4% | 1.6% | 1343 г |
| Магний, Mg | 10.12 мг | 400 мг | 2.5% | 0.5% | 3953 г |
| Натрий, Na | 10.8 мг | 1300 мг | 0.8% | 0.2% | 12037 г |
| Сера, S | 53.75 мг | 1000 мг | 5.4% | 1.1% | 1860 г |
| Фосфор, P | 160.1 мг | 800 мг | 20% | 4.2% | 500 г |
| Хлор, Cl | 20.41 мг | 2300 мг | 0.9% | 0.2% | 11269 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 586.3 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 20.7 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 50.25 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 1.326 мг | 18 мг | 7.4% | 1.6% | 1357 г |
| Йод, I | 2.93 мкг | 150 мкг | 2% | 0.4% | 5119 г |
| Кобальт, Co | 2.35 мкг | 10 мкг | 23.5% | 4.9% | 426 г |
| Марганец, Mn | 0.3269 мг | 2 мг | 16.3% | 3.4% | 612 г |
| Медь, Cu | 65.64 мкг | 1000 мкг | 6.6% | 1.4% | 1523 г |
| Молибден, Mo | 7.739 мкг | 70 мкг | 11.1% | 2.3% | 905 г |
| Никель, Ni | 1.228 мкг | ~ | |||
| Олово, Sn | 2.9 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 3.352 мкг | 55 мкг | 6.1% | 1.3% | 1641 г |
| Титан, Ti | 6.14 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 12.28 мкг | 4000 мкг | 0.3% | 0.1% | 32573 г |
| Хром, Cr | 1.67 мкг | 50 мкг | 3.3% | 0.7% | 2994 г |
| Цинк, Zn | 0.628 мг | 12 мг | 5.2% | 1.1% | 1911 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 36.392 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 27.7 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | 0.33 г | ~ | |||
| Аргинин* | 0.097 г | ~ | |||
| Валин | 0.099 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.056 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.096 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.158 г | ~ | |||
| Лизин | 0.116 г | ~ | |||
| Метионин | 0.043 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.044 г | ~ | |||
| Треонин | 0.097 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.055 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.083 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.089 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | 0.443 г | ~ | |||
| Аланин | 0.087 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.139 г | ~ | |||
| Глицин | 0.055 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.264 г | ~ | |||
| Пролин | 0.089 г | ~ | |||
| Серин | 0.137 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.083 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.027 г | ~ | |||
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 137.63 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 12.7 г | max 18.7 г | |||
| 4:0 Масляная | 0.69 г | ~ | |||
| 6:0 Капроновая | 0.315 г | ~ | |||
| 8:0 Каприловая | 0.168 г | ~ | |||
| 10:0 Каприновая | 0.387 г | ~ | |||
| 12:0 Лауриновая | 0.441 г | ~ | |||
| 14:0 Миристиновая | 2.037 г | ~ | |||
| 15:0 Пентадекановая | 0.174 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 5.661 г | ~ | |||
| 17:0 Маргариновая | 0.075 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 1.749 г | ~ | |||
| 20:0 Арахиновая | 0.153 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | |||||
| 14:1 Миристолеиновая | 0.396 г | ~ | |||
| 16:1 Пальмитолеиновая (ud) | 0.594 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 4.617 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.541 г | от 11.2 до 20.6 г | 4.8% | 1% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.235 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.018 г | ~ |
Энергетическая ценность Печенье песочное новогоднее составляет 476,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».