Калорийность Энерджи диет - коктейль. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "Энерджи диет - коктейль".

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	317 ккал	1684 ккал	18.8%	5.9%	531 г
Белки	43.3 г	76 г	57%	18%	176 г
Жиры	9.3 г	56 г	16.6%	5.2%	602 г
Углеводы	19.3 г	219 г	8.8%	2.8%	1135 г
Пищевые волокна	13 г	20 г	65%	20.5%	154 г
Витамины
Витамин А, РЭ	670 мкг	900 мкг	74.4%	23.5%	134 г
Витамин В1, тиамин	1.17 мг	1.5 мг	78%	24.6%	128 г
Витамин В2, рибофлавин	0.33 мг	1.8 мг	18.3%	5.8%	545 г
Витамин В5, пантотеновая	5 мг	5 мг	100%	31.5%	100 г
Витамин В6, пиридоксин	1.67 мг	2 мг	83.5%	26.3%	120 г
Витамин В9, фолаты	170 мкг	400 мкг	42.5%	13.4%	235 г
Витамин В12, кобаламин	0.83 мкг	3 мкг	27.7%	8.7%	361 г
Витамин C, аскорбиновая	50 мг	90 мг	55.6%	17.5%	180 г
Витамин D, кальциферол	4.17 мкг	10 мкг	41.7%	13.2%	240 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	8.34 мг	15 мг	55.6%	17.5%	180 г
Витамин Н, биотин	41.67 мкг	50 мкг	83.3%	26.3%	120 г
Витамин РР, НЭ	15 мг	20 мг	75%	23.7%	133 г
Макроэлементы
Калий, K	2000 мг	2500 мг	80%	25.2%	125 г
Кальций, Ca	833 мг	1000 мг	83.3%	26.3%	120 г
Кремний, Si	25 мг	30 мг	83.3%	26.3%	120 г
Магний, Mg	333.33 мг	400 мг	83.3%	26.3%	120 г
Фосфор, P	400 мг	800 мг	50%	15.8%	200 г
Микроэлементы
Железо, Fe	11.67 мг	18 мг	64.8%	20.4%	154 г
Йод, I	125 мкг	150 мкг	83.3%	26.3%	120 г
Марганец, Mn	1.67 мг	2 мг	83.5%	26.3%	120 г
Медь, Cu	0.83 мкг	1000 мкг	0.1%		120482 г
Хром, Cr	41.67 мкг	50 мкг	83.3%	26.3%	120 г
Цинк, Zn	12.5 мг	12 мг	104.2%	32.9%	96 г

Энергетическая ценность Энерджи диет - коктейль составляет 317 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».