Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 472 ккал | 1684 ккал | 28% | 5.9% | 357 г |
Белки | 2.6 г | 76 г | 3.4% | 0.7% | 2923 г |
Жиры | 24 г | 56 г | 42.9% | 9.1% | 233 г |
Углеводы | 58.9 г | 219 г | 26.9% | 5.7% | 372 г |
Пищевые волокна | 0.7 г | 20 г | 3.5% | 0.7% | 2857 г |
Вода | 37.9 г | 2273 г | 1.7% | 0.4% | 5997 г |
Органические кислоты | 0.5 г | ~ | |||
Зола | 0.4 г | ~ | |||
Витамины | |||||
Витамин А, РЭ | 90 мкг | 900 мкг | 10% | 2.1% | 1000 г |
Ретинол | 0.09 мг | ~ | |||
Витамин В1, тиамин | 0.007 мг | 1.5 мг | 0.5% | 0.1% | 21429 г |
Витамин В2, рибофлавин | 0.1 мг | 1.8 мг | 5.6% | 1.2% | 1800 г |
Витамин В4, холин | 6.1 мг | 500 мг | 1.2% | 0.3% | 8197 г |
Витамин В5, пантотеновая | 0.04 мг | 5 мг | 0.8% | 0.2% | 12500 г |
Витамин В6, пиридоксин | 0.002 мг | 2 мг | 0.1% | 100000 г | |
Витамин В9, фолаты | 0.2 мкг | 400 мкг | 0.1% | 200000 г | |
Витамин В12, кобаламин | 0.01 мкг | 3 мкг | 0.3% | 0.1% | 30000 г |
Витамин D, кальциферол | 0.02 мкг | 10 мкг | 0.2% | 50000 г | |
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.2 мг | 15 мг | 1.3% | 0.3% | 7500 г |
Витамин Н, биотин | 1.1 мкг | 50 мкг | 2.2% | 0.5% | 4545 г |
Витамин РР, НЭ | 0.9466 мг | 20 мг | 4.7% | 1% | 2113 г |
Ниацин | 0.1 мг | ~ | |||
Макроэлементы | |||||
Калий, K | 124.3 мг | 2500 мг | 5% | 1.1% | 2011 г |
Кальций, Ca | 12.2 мг | 1000 мг | 1.2% | 0.3% | 8197 г |
Магний, Mg | 5.1 мг | 400 мг | 1.3% | 0.3% | 7843 г |
Натрий, Na | 49.5 мг | 1300 мг | 3.8% | 0.8% | 2626 г |
Сера, S | 29 мг | 1000 мг | 2.9% | 0.6% | 3448 г |
Фосфор, P | 46.1 мг | 800 мг | 5.8% | 1.2% | 1735 г |
Хлор, Cl | 26.7 мг | 2300 мг | 1.2% | 0.3% | 8614 г |
Микроэлементы | |||||
Железо, Fe | 0.7 мг | 18 мг | 3.9% | 0.8% | 2571 г |
Йод, I | 1.1 мкг | 150 мкг | 0.7% | 0.1% | 13636 г |
Кобальт, Co | 0.2 мкг | 10 мкг | 2% | 0.4% | 5000 г |
Марганец, Mn | 0.0013 мг | 2 мг | 0.1% | 153846 г | |
Медь, Cu | 8.3 мкг | 1000 мкг | 0.8% | 0.2% | 12048 г |
Молибден, Mo | 0.6 мкг | 70 мкг | 0.9% | 0.2% | 11667 г |
Хром, Cr | 0.5 мкг | 50 мкг | 1% | 0.2% | 10000 г |
Цинк, Zn | 0.0449 мг | 12 мг | 0.4% | 0.1% | 26726 г |
Усвояемые углеводы | |||||
Крахмал и декстрины | 1 г | ~ | |||
Моно- и дисахариды (сахара) | 8.5 г | ~ |
Энергетическая ценность птичье молоко славянка составляет 472 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».