Мой здоровый рацион

Калорийность Кокосовое молоко. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Кокосовое молоко".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 24 ккал 1684 ккал 1.4% 5.8% 7017 г
Белки 0.5 г 76 г 0.7% 2.9% 15200 г
Жиры 1.1 г 56 г 2% 8.3% 5091 г
Углеводы 3 г 219 г 1.4% 5.8% 7300 г
Витамины
Витамин В2, рибофлавин 0.21 мг 1.8 мг 11.7% 48.8% 857 г
Витамин D, кальциферол 0.75 мкг 10 мкг 7.5% 31.3% 1333 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 1.8 мг 15 мг 12% 50% 833 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 120 мг 1000 мг 12% 50% 833 г

Энергетическая ценность Кокосовое молоко составляет 24 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».