| Бисквитный пирог, готовый | 1000 г |
| Молоко сгущеное, с сахаром, славянское | 100 г |
| Джем черносмородиновый | 120 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 260.8 ккал | 1684 ккал | 15.5% | 5.9% | 646 г |
| Белки | 5.5 г | 76 г | 7.2% | 2.8% | 1382 г |
| Жиры | 0.7 г | 56 г | 1.3% | 0.5% | 8000 г |
| Углеводы | 59.2 г | 219 г | 27% | 10.4% | 370 г |
| Пищевые волокна | 1 г | 20 г | 5% | 1.9% | 2000 г |
| Вода | 32 г | 2273 г | 1.4% | 0.5% | 7103 г |
| Органические кислоты | 0.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 0.8 мкг | 900 мкг | 0.1% | 112500 г | |
| бета Каротин | 0.005 мг | 5 мг | 0.1% | 100000 г | |
| Витамин В1, тиамин | 0.09 мг | 1.5 мг | 6% | 2.3% | 1667 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.416 мг | 1.8 мг | 23.1% | 8.9% | 433 г |
| Витамин В4, холин | 2.46 мг | 500 мг | 0.5% | 0.2% | 20325 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.228 мг | 5 мг | 4.6% | 1.8% | 2193 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.034 мг | 2 мг | 1.7% | 0.7% | 5882 г |
| Витамин В9, фолаты | 46.721 мкг | 400 мкг | 11.7% | 4.5% | 856 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.09 мкг | 3 мкг | 3% | 1.2% | 3333 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 4.02 мг | 90 мг | 4.5% | 1.7% | 2239 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.004 мкг | 10 мкг | 250000 г | ||
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.039 мг | 15 мг | 0.3% | 0.1% | 38462 г |
| Витамин Н, биотин | 0.262 мкг | 50 мкг | 0.5% | 0.2% | 19084 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.891 мг | 20 мг | 4.5% | 1.7% | 2245 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 121.15 мг | 2500 мг | 4.8% | 1.8% | 2064 г |
| Кальций, Ca | 142.9 мг | 1000 мг | 14.3% | 5.5% | 700 г |
| Магний, Mg | 14 мг | 400 мг | 3.5% | 1.3% | 2857 г |
| Натрий, Na | 626.36 мг | 1300 мг | 48.2% | 18.5% | 208 г |
| Сера, S | 5.74 мг | 1000 мг | 0.6% | 0.2% | 17422 г |
| Фосфор, P | 285.9 мг | 800 мг | 35.7% | 13.7% | 280 г |
| Хлор, Cl | 19.51 мг | 2300 мг | 0.8% | 0.3% | 11789 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.492 мг | 18 мг | 2.7% | 1% | 3659 г |
| Йод, I | 0.57 мкг | 150 мкг | 0.4% | 0.2% | 26316 г |
| Кобальт, Co | 0.164 мкг | 10 мкг | 1.6% | 0.6% | 6098 г |
| Марганец, Mn | 0.0702 мг | 2 мг | 3.5% | 1.3% | 2849 г |
| Медь, Cu | 66.39 мкг | 1000 мкг | 6.6% | 2.5% | 1506 г |
| Селен, Se | 6.23 мкг | 55 мкг | 11.3% | 4.3% | 883 г |
| Фтор, F | 2.87 мкг | 4000 мкг | 0.1% | 139373 г | |
| Цинк, Zn | 0.1393 мг | 12 мг | 1.2% | 0.5% | 8615 г |
Энергетическая ценность пирог составляет 260,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».