Мой здоровый рацион

Рецепт Макароны зеленые DeCecco. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Макароны зеленые DeCecco

Макароны зеленые De Cecco 250 г
Вода, водопроводная, питьевая 2000 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Макароны зеленые DeCecco".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 119.5 ккал 1684 ккал 7.1% 5.9% 1409 г
Белки 4.9 г 76 г 6.4% 5.4% 1551 г
Жиры 1.4 г 56 г 2.5% 2.1% 4000 г
Углеводы 21.2 г 219 г 9.7% 8.1% 1033 г
Вода 67.2 г 2273 г 3% 2.5% 3382 г
Зола 0.3 г ~
Макроэлементы
Кальций, Ca 7.81 мг 1000 мг 0.8% 0.7% 12804 г
Магний, Mg 2.6 мг 400 мг 0.7% 0.6% 15385 г
Натрий, Na 10.42 мг 1300 мг 0.8% 0.7% 12476 г
Микроэлементы
Медь, Cu 26.04 мкг 1000 мкг 2.6% 2.2% 3840 г
Фтор, F 185.42 мкг 4000 мкг 4.6% 3.8% 2157 г
Цинк, Zn 0.026 мг 12 мг 0.2% 0.2% 46154 г

Энергетическая ценность Макароны зеленые DeCecco составляет 119,5 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».