| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 313 ккал | 1684 ккал | 18.6% | 5.9% | 538 г |
| Белки | 11 г | 76 г | 14.5% | 4.6% | 691 г |
| Жиры | 30 г | 56 г | 53.6% | 17.1% | 187 г |
| Углеводы | 1 г | 219 г | 0.5% | 0.2% | 21900 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 0.3 мкг | 900 мкг | 300000 г | ||
| Витамин В1, тиамин | 0.62 мг | 1.5 мг | 41.3% | 13.2% | 242 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.09 мг | 1.8 мг | 5% | 1.6% | 2000 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.36 мг | 5 мг | 7.2% | 2.3% | 1389 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.22 мг | 2 мг | 11% | 3.5% | 909 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 5.8 мг | 90 мг | 6.4% | 2% | 1552 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 1.57 мг | 15 мг | 10.5% | 3.4% | 955 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.81 мг | 20 мг | 9.1% | 2.9% | 1105 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 200.42 мг | 2500 мг | 8% | 2.6% | 1247 г |
| Кальций, Ca | 12.92 мг | 1000 мг | 1.3% | 0.4% | 7740 г |
| Магний, Mg | 20.01 мг | 400 мг | 5% | 1.6% | 1999 г |
| Натрий, Na | 32.39 мг | 1300 мг | 2.5% | 0.8% | 4014 г |
| Фосфор, P | 116.9 мг | 800 мг | 14.6% | 4.7% | 684 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 1.34 мг | 18 мг | 7.4% | 2.4% | 1343 г |
| Цинк, Zn | 1.44 мг | 12 мг | 12% | 3.8% | 833 г |
Энергетическая ценность Свинина по-итальянски тушеная составляет 313 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».