Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 225 ккал | 1684 ккал | 13.4% | 6% | 748 г |
Белки | 24.2 г | 76 г | 31.8% | 14.1% | 314 г |
Жиры | 14.2 г | 56 г | 25.4% | 11.3% | 394 г |
Углеводы | 1.4 г | 219 г | 0.6% | 0.3% | 15643 г |
Витамины | |||||
Витамин А, РЭ | 18 мкг | 900 мкг | 2% | 0.9% | 5000 г |
Витамин В12, кобаламин | 3.4 мкг | 3 мкг | 113.3% | 50.4% | 88 г |
Витамин D, кальциферол | 8.3 мкг | 10 мкг | 83% | 36.9% | 120 г |
Макроэлементы | |||||
Кальций, Ca | 12 мг | 1000 мг | 1.2% | 0.5% | 8333 г |
Натрий, Na | 1200 мг | 1300 мг | 92.3% | 41% | 108 г |
Стеролы (стерины) | |||||
Холестерин | 53 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность Лосось Норвежский FOSSEN составляет 225 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».